Рецепт: Овощи с рисом - в сковороде
Ингредиенты:
рис круглозерный - 1 ст.;
кабачки - 0.3 шт.;
томаты - 2 шт.;
лук репчатый - 2 шт.;
морковь - 1 шт.;
капуста белокочанная - 300 г;
чеснок - 3-4 зубчика;
перец болгарский - 1-2 шт.;
соль - по вкусу;
масло подсолнечное - 2 ст. л.
Способ приготовления:
рис круглозерный - 1 ст.;
кабачки - 0.3 шт.;
томаты - 2 шт.;
лук репчатый - 2 шт.;
морковь - 1 шт.;
капуста белокочанная - 300 г;
чеснок - 3-4 зубчика;
перец болгарский - 1-2 шт.;
соль - по вкусу;
масло подсолнечное - 2 ст. л.
Это блюдо возникло как вариант овощного рагу, только вместо картошки я стала добавлять рис. Вкус получается нежнее, и даже моя дочка, которая обычно отказывается есть овощи, уплетает с удовольствием. Лучше всего овощи с рисом, как и обычное овощное рагу, готовить в сковороде с керамическим покрытием или в кастрюле с толстым дном.
Итак, используемые ингредиенты:
Сначала очищаем репчатый лук, режем мелко, чистим и трем на терке морковь, очищаем и крошим кубиком болгарский перец (у меня был мороженный), чистим чеснок, очищаем от кожуры помидоры и режем кубиками.
На сковороду (или в кастрюлю) наливаем масло, разогреваем, выкладываем подготовленные овощи, и обжариваем, давая жидкости выпариться.
В это время шинкуем капусту,
очищаем и режем кубиками кабачок.
После того, как овощи на сковороде обжарятся, добавляем капусту, перемешиваем, тушим 2 минуты.
Затем добавляем кабачок, перемешиваем и тушим еще минуты 3.
После этого выкладываем рис на овощи
Заливаем водой так, чтобы вода немного прикрывала рис,
солим, добавляем по желанию приправы (сюда хорошо подойдет карри), накрываем крышкой, и тушим до готовности. Обязательно следим, чтобы вода не выкипела до того, как рис будет готов, при необходимости можно добавить немного воды.
Кушаем с удовольствием!
Итак, используемые ингредиенты:
Сначала очищаем репчатый лук, режем мелко, чистим и трем на терке морковь, очищаем и крошим кубиком болгарский перец (у меня был мороженный), чистим чеснок, очищаем от кожуры помидоры и режем кубиками.
На сковороду (или в кастрюлю) наливаем масло, разогреваем, выкладываем подготовленные овощи, и обжариваем, давая жидкости выпариться.
В это время шинкуем капусту,
очищаем и режем кубиками кабачок.
После того, как овощи на сковороде обжарятся, добавляем капусту, перемешиваем, тушим 2 минуты.
Затем добавляем кабачок, перемешиваем и тушим еще минуты 3.
После этого выкладываем рис на овощи
Заливаем водой так, чтобы вода немного прикрывала рис,
солим, добавляем по желанию приправы (сюда хорошо подойдет карри), накрываем крышкой, и тушим до готовности. Обязательно следим, чтобы вода не выкипела до того, как рис будет готов, при необходимости можно добавить немного воды.
Кушаем с удовольствием!
Время приготовления: 45 мин.
![](/img/main/comment_icon.png)