Котлеты из курицы и кабачка


Репутация: +1570
Все рецепты автора: 100
Дата публикации: 2013-12-04
Рецепт понравился: 11

Рецепт: Котлеты из курицы и кабачка - в духовке, с картофелем

Ингредиенты:
кабачки - 1 шт.;
лук репчатый - 2 шт.;
морковь - 2 шт.;
чеснок - 4 зубчика;
филе куриное - 600 г;
яйца куриные - 1 шт.;
соль - по вкусу;
перец черный молотый - по вкусу;
картофель - 500г
Способ приготовления:
Как я уже писала во многих своих рецептах, кабачки у нас в этом году уродились. И хотя уже наступила зима, они у нас еще в изобилии - хранятся в темном прохладном месте.
Я стараюсь, чтобы блюда были полезными, вкусными и не занимали много моего времени на их приготовление. Поэтому максимально все стараюсь запекать в духовке - это и полезнее, и стоять около сковороды не надо.

Котлеты из курицы и кабачка фото


Итак, кабачок очищаем от кожуры и внутренних косточек, морковь, лук и чеснок чистим и моем. Пропускаем эти ингредиенты через мясорубку (у меня электрическая - это намного упрощает процесс). Даем овощному фаршу постоять, чтобы выделилась жидкость, сливаем ее.

Котлеты из курицы и кабачка фото



Котлеты из курицы и кабачка фото


Куриное филе, предварительно разморозив (если было замороженное), моем и также пропускаем через мясорубку.

Котлеты из курицы и кабачка фото



Котлеты из курицы и кабачка фото


Перемешиваем фарш с солью, перцем и яйцом.

Котлеты из курицы и кабачка фото


Картофель чистим. моем, разрезаем пополам.
Противень выстилаем фольгой, смазываем маслом.
Формируем из фарша котлетки, выкладываем вместе с картофелем на противень.
Картофель сверху смазываем маслом, солим, перчим.

Котлеты из курицы и кабачка фото



Котлеты из курицы и кабачка фото


Ставим противень в предварительно разогретую до 200 градусов духовку на 1 час.
Наше блюдо готово. Получилось очень вкусно!

Котлеты из курицы и кабачка фото



Котлеты из курицы и кабачка фото


Его можно подавать с салатом из свежих овощей или соленьями. я подала с квашенной капустой (квасила моя мама - изумительно вкусная получилась).

Котлеты из курицы и кабачка фото



Котлеты из курицы и кабачка фото


Приятного аппетита!

Время приготовления: 1 ч. 10 мин.
Примерная стоимость порции: 20 руб.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

Ленчик82
Вкусный ужин получился! ответить
Юната
Люблю такие котлетки. Очень нежные ))) . ответить
bvlena
Вкусненько!! ответить
anna01
полезные,это точно! ответить
Maua
Котлеток захотелось ответить
Рагнеда
хорошие котлетки! вообще батон можно тыквой или кабачком заменять - отлично получается ответить
Оставить свой комментарий