Рецепт: Горячий салат с тыквой и свеклой - вкусно, просто вкусно!
Ингредиенты:
тыква - 80 гр;
свекла - 80 гр;
фета - 50 гр;
руккола - 100 гр;
сок апельсиновый - 50 гр;
бальзамический уксус - 10 гр;
масло оливковое - 20 гр;
порошок чили - 5 гр;
перец черный молотый - 2 гр;
соль - по вкусу;
мед - 1 ч.л.
Способ приготовления:
тыква - 80 гр;
свекла - 80 гр;
фета - 50 гр;
руккола - 100 гр;
сок апельсиновый - 50 гр;
бальзамический уксус - 10 гр;
масло оливковое - 20 гр;
порошок чили - 5 гр;
перец черный молотый - 2 гр;
соль - по вкусу;
мед - 1 ч.л.
В эти дни у меня идет активная борьба с тыквой. Мне соседка принесла 2 штуки, огромных, классных... Сохранить тыкву в нашем климате -дело непростое, она быстро начинает гнить внутри... Выход один- употреблять ее в пищу каждый день. В неравной борьбе ( пока тыква побеждает) рождаются новые идеи и внедряются в нашу жизнь новые рецепты... кое - где идут хорошо, кое - какие рецептики приходится реально "продвигать". Салат, который я хочу сегодня приготовить, ни в каком "промоушн" ( продвижение) не нуждается. Ушел на "ура" и был признан таким, что имеет право появляться периодически на нашем столе ( как только забудутся все эти тыквенные дни).
Итак, давайте приготовим салатик с тыквой, свеклой, сыром фетой и рукколой.
Для этого нам понадобятся такие продукты : собственно листья салата рукколы ( у меня руккола была в составе магазинной салатной смеси под названием " Итальянская салатная смесь"), если есть возможность купить чистую рукколу- отлиично, нет- не беда, поскольку с миксом салатов тожу будет вкусно, НО БЕЗ рукколы- совершенно не то, поскольку этот салат придает присущую ему горчинку всему вкусовому букету салата.
Тыкву очистить, порезать брусочками и обжарить во фритюре ( или микроволновке ) 5-6 минут до готовности.
Я обжаривала в фритюрнице, поэтому после жарки разложила тыкву на бумажное полотенце, чтобы избавиться от лишнего масла.
Разрезала палочки тыквы пополам и обваляла каждую в смеси черного перца, перца чили и соли.
Нарезала сыр "Фета" небольшими кубиками
Брусочками нарезала отварную свеклу ( я готовлю свеклу в микроволновке 20 минут ).
СВЕКЛА И ТЫКВА ДОЛЖНЫ БЫТЬ ГОРЯЧИМИ ДЯЛ ЭТОГО САЛАТА.
Из сока половины апельсина, меда, оливкового масла и бальзамико приготовила соус- заправку.
Выложила на блюдо салатные листья, затем - палочки тыквы, фету
Сверху разложила свеклу, полила соусом и подала теплый салат к столу.
Салат- невероятно вкусный, если вы еще не пробовали такой салат, советую. Тыква мягкая, сладковато- острая ( благодаря смеси перцев), свекла гармонично дополняет тыкву и оттеняет рукколу, а соус на основе апельсинового сока завершает всю пирамиду вкусов.
Итак, давайте приготовим салатик с тыквой, свеклой, сыром фетой и рукколой.
Для этого нам понадобятся такие продукты : собственно листья салата рукколы ( у меня руккола была в составе магазинной салатной смеси под названием " Итальянская салатная смесь"), если есть возможность купить чистую рукколу- отлиично, нет- не беда, поскольку с миксом салатов тожу будет вкусно, НО БЕЗ рукколы- совершенно не то, поскольку этот салат придает присущую ему горчинку всему вкусовому букету салата.
Тыкву очистить, порезать брусочками и обжарить во фритюре ( или микроволновке ) 5-6 минут до готовности.
Я обжаривала в фритюрнице, поэтому после жарки разложила тыкву на бумажное полотенце, чтобы избавиться от лишнего масла.
Разрезала палочки тыквы пополам и обваляла каждую в смеси черного перца, перца чили и соли.
Нарезала сыр "Фета" небольшими кубиками
Брусочками нарезала отварную свеклу ( я готовлю свеклу в микроволновке 20 минут ).
СВЕКЛА И ТЫКВА ДОЛЖНЫ БЫТЬ ГОРЯЧИМИ ДЯЛ ЭТОГО САЛАТА.
Из сока половины апельсина, меда, оливкового масла и бальзамико приготовила соус- заправку.
Выложила на блюдо салатные листья, затем - палочки тыквы, фету
Сверху разложила свеклу, полила соусом и подала теплый салат к столу.
Салат- невероятно вкусный, если вы еще не пробовали такой салат, советую. Тыква мягкая, сладковато- острая ( благодаря смеси перцев), свекла гармонично дополняет тыкву и оттеняет рукколу, а соус на основе апельсинового сока завершает всю пирамиду вкусов.
Время приготовления: 35 мин.
Комментарии к рецепту:
sensualjulia · 2013-12-11 22:56:42
Тыкву уважаем, в сочетании со свеклой не пробовали, но думаю теперь обязательно воспользуемся вашим рецептом!
ответить
краснодарка · 2013-12-12 07:59:46
Интересный салатик! Такого добра как свекла и тыква у нас всегда много. А тыкву можно заморозить, если много её,я режу кубками или тру тёрке, а потом замороженную добавляю куда душа пожелает))
ответить
краснодарка · 2013-12-12 09:49:21
У меня тоже чего только не заморожено! А теперь начался сезон поедания заготовок-заморозок)))
ответить