Рецепт: Картофель тушеный с овощами и сухофруктами - Витаминное блюдо в Рождественский пост
Ингредиенты:
картофель - 2 кг;
морковь - 2 шт;
курага - 5 шт;
чернослив - 10 шт;
соль - по вкусу;
лавровый лист - 3 шт;
масло подсолнечное - 50 гр;
перец черный молотый - по вкусу;
лук репчатый - 2 шт;
зелень сушеная - 1 ст.л.;
изюм светлый - 2 ст.л.
Способ приготовления:
картофель - 2 кг;
морковь - 2 шт;
курага - 5 шт;
чернослив - 10 шт;
соль - по вкусу;
лавровый лист - 3 шт;
масло подсолнечное - 50 гр;
перец черный молотый - по вкусу;
лук репчатый - 2 шт;
зелень сушеная - 1 ст.л.;
изюм светлый - 2 ст.л.
В пост мы ограничиваем себя в пище, но чтобы в зимние холода витамины были в достатке, предлагаю следующее вкусное, красивое и полезное блюдо.
Для его приготовления нам потребуется картофель, наш второй хлеб, морковь, лук, чернослив, курага и светлый изюм, чтобы придать блюду аромат, возьмем лавровый лист и перец.
Морковь мелко шинкуем на терке, лук режем тонкими полукольцами. Если морковь крупная, то я вырезаю из широкой части формочками для печенья фигурки, их очень любят дети. В этот раз рождественские звездочки:
Морковь и лук начинаем обжаривать в казане в подсолнечном масле:
Пока поджариваются овощи, нарежем мелкими кубиками сухофрукты, изюм промоем.
Затем добавляем нарезанные сухофрукты к овощам.
Все обжариваем минут 5-7 до красивого золотого цвета и добавляем соль, и черный молотый перец по вкусу.
Картофель режем на кусочки среднего размера.
Затем к обжарке приливаем 2 стакана воды, закладываем картофель, фигурки из моркови и лавровый лист.
Если используется сушеная зелень, то ее добавляем за 5-7 минут до готовности.
Картофель и бульон получаются красивого золотистого цвета. Блюдо имеет яркий кисло-сладкий вкус с перчинкой, особенно подлива.
Приятного аппетита!
Для его приготовления нам потребуется картофель, наш второй хлеб, морковь, лук, чернослив, курага и светлый изюм, чтобы придать блюду аромат, возьмем лавровый лист и перец.
Морковь мелко шинкуем на терке, лук режем тонкими полукольцами. Если морковь крупная, то я вырезаю из широкой части формочками для печенья фигурки, их очень любят дети. В этот раз рождественские звездочки:
Морковь и лук начинаем обжаривать в казане в подсолнечном масле:
Пока поджариваются овощи, нарежем мелкими кубиками сухофрукты, изюм промоем.
Затем добавляем нарезанные сухофрукты к овощам.
Все обжариваем минут 5-7 до красивого золотого цвета и добавляем соль, и черный молотый перец по вкусу.
Картофель режем на кусочки среднего размера.
Затем к обжарке приливаем 2 стакана воды, закладываем картофель, фигурки из моркови и лавровый лист.
Если используется сушеная зелень, то ее добавляем за 5-7 минут до готовности.
Картофель и бульон получаются красивого золотистого цвета. Блюдо имеет яркий кисло-сладкий вкус с перчинкой, особенно подлива.
Приятного аппетита!
Время приготовления: 40 мин.
Примерная стоимость порции: 50 руб.
Комментарии к рецепту: