Рецепт: Борщ со щавелем - быстро, вкусно, полезно
Ингредиенты:
куриные бедра - 2 шт.;
лук зеленый - 1 пучок;
щавель - 1 пучок;
петрушка - 1 пучок;
укроп - 1 пучок;
сельдерей - по вкусу;
специи - по вкусу;
соль - по вкусу;
картофель - 2 шт.
Способ приготовления:
куриные бедра - 2 шт.;
лук зеленый - 1 пучок;
щавель - 1 пучок;
петрушка - 1 пучок;
укроп - 1 пучок;
сельдерей - по вкусу;
специи - по вкусу;
соль - по вкусу;
картофель - 2 шт.
На сайте очень много необыкновенно красивых, новогодних рецептов, а меня почему-то потянуло на абсолютно весеннее блюдо - зеленый борщ. Пересмотрела все борщи со щавелем - подобного рецепта не нашла, надеюсь он придется по вкусу не только мне.
Зеленый борщ можно сделать абсолютно диетическим, если варить не на мясном/курином бульоне, а на овощном. В этом случае, рекомендую сделать легкую луковую зажарку на растительном масле.
В данном случае, я готовила зеленый борщ на курином бульоне - использовала бедрышки без шкурки, после закипания - воду слила, и в итоге получила почти диетическое блюдо. Уже перед едой в тарелку необходимо натереть яйцо, сваренное вкрутую и добавить сметану (у меня домашний йогурт).
Отличительной чертой данного зеленого борща, от других борщей со щавелем является использование именно зеленых травок - щавеля, петрушки, укропа, зеленого лука. У меня был следующий набор (в процессе добавила небольшую стрелку сельдерея):
Отвариваем куриный бульон и картофель, в это время мелко нарезаем зелень (белая - сельдерей):
После приготовления картофеля - солим, добавляем специи и нарезанную зелень:
Ждем пока все закипит и выключаем огонь (я готовила в мульте на режиме Суп/тушение). Зелень должна потемнеть:
Я люблю добавлять натертые яйца непосредственно перед подачей, при желании яйца можно вбить в зеленый борщ - и хорошо размешать.
Приятного аппетита!
Зеленый борщ можно сделать абсолютно диетическим, если варить не на мясном/курином бульоне, а на овощном. В этом случае, рекомендую сделать легкую луковую зажарку на растительном масле.
В данном случае, я готовила зеленый борщ на курином бульоне - использовала бедрышки без шкурки, после закипания - воду слила, и в итоге получила почти диетическое блюдо. Уже перед едой в тарелку необходимо натереть яйцо, сваренное вкрутую и добавить сметану (у меня домашний йогурт).
Отличительной чертой данного зеленого борща, от других борщей со щавелем является использование именно зеленых травок - щавеля, петрушки, укропа, зеленого лука. У меня был следующий набор (в процессе добавила небольшую стрелку сельдерея):
Отвариваем куриный бульон и картофель, в это время мелко нарезаем зелень (белая - сельдерей):
После приготовления картофеля - солим, добавляем специи и нарезанную зелень:
Ждем пока все закипит и выключаем огонь (я готовила в мульте на режиме Суп/тушение). Зелень должна потемнеть:
Я люблю добавлять натертые яйца непосредственно перед подачей, при желании яйца можно вбить в зеленый борщ - и хорошо размешать.
Приятного аппетита!
Время приготовления: 1 ч.
Комментарии к рецепту:
краснодарка · 2013-12-18 08:25:30
Один из любимых! А я яйца варёные режу кубиками и в кастрюлю в конце варки.
ответить
Ali-ka · 2013-12-19 13:15:59
Это точно, зелень почти не готовится, все витамины остаются, и сам зеленый борщ очень легкий получается, мне кажется идеальное блюдо чтобы держать себя в форме. Кстати, для меня борщ - это тоже свекла, мы дома называем - зеленые щи, но на сайте не захотели принять такое название, пришлось подстраиваться )
ответить