Рецепт: Курица с апельсинами - и луком в духовке
Ингредиенты:
чеснок - 1 зубчик;
апельсины - 3 шт;
приправа для курицы - по вкусу;
мед - 1 ст.л;
лук репчатый - 1 головка;
куриные бедра - 6 шт
Способ приготовления:
чеснок - 1 зубчик;
апельсины - 3 шт;
приправа для курицы - по вкусу;
мед - 1 ст.л;
лук репчатый - 1 головка;
куриные бедра - 6 шт
Решила попробовать запечь куриные бёдрышки с апельсинами. Для этого мне понадобилось бёдрышки, апельсины, мёд, лук репчатый, чеснок и приправа.
Бедра промыла, ободрала кожу и жир (я их не употребляю), обсушила.
С одного апельсина сняла цедру.
Два апельсина разрезала пополам и выдавила сок.
Приготовила маринад. Для этого апельсиновый сок подогрела, растворила в нём столовую ложку мёда, добавила цедру.
Затем бёдра обсыпала приправой и залила маринадом.
Всё хорошенько перемешала
и оставила мариноваться на 30 минут.
Лук и оставшийся апельсин нарезала дольками.
Бёдра выложила в форму и туда же потёрла чеснок.
Сюда добавила апельсин с луком, посолила и поперчила.
Отправила в духовку разогретую до 200 градусов. В процессе запекания поливала курицу соком. Печь до зарумянивания.
Курочка получилась очень нежная.
Бедра промыла, ободрала кожу и жир (я их не употребляю), обсушила.
С одного апельсина сняла цедру.
Два апельсина разрезала пополам и выдавила сок.
Приготовила маринад. Для этого апельсиновый сок подогрела, растворила в нём столовую ложку мёда, добавила цедру.
Затем бёдра обсыпала приправой и залила маринадом.
Всё хорошенько перемешала
и оставила мариноваться на 30 минут.
Лук и оставшийся апельсин нарезала дольками.
Бёдра выложила в форму и туда же потёрла чеснок.
Сюда добавила апельсин с луком, посолила и поперчила.
Отправила в духовку разогретую до 200 градусов. В процессе запекания поливала курицу соком. Печь до зарумянивания.
Курочка получилась очень нежная.
Время приготовления: 1 ч. 30 мин.
Примерная стоимость порции: 120 руб.
Комментарии к рецепту: