Рецепт: Слоеный Смузи - Утро 1 января
Ингредиенты:
манго - 2 шт;
киви - 2-3 шт;
маракуйя - 3-4 шт;
сахар коричневый - 2 ст.л.;
лед - 12 кубиков
Способ приготовления:
манго - 2 шт;
киви - 2-3 шт;
маракуйя - 3-4 шт;
сахар коричневый - 2 ст.л.;
лед - 12 кубиков
Каждый из нас, весело отмечая Новый Год, утром 1 января уже ничего не хочет... Ни есть, ни пить)) После обильного застолья завтракать уже просто невозможно!! Но вот таким коктейлем-смузи - позавтракать просто сплошное удовольствие!
У меня были вот такие фрукты: манго, киви, маракуйя.
Все фрукты очищаем, нарезаем на кусочки.
Маракуйю просто разрезаем на две части, а потом ложечкой вынимаем внутреннее содержимое.
Смузи можно подавать в креманках или стаканах. У меня - вот такие невысокие стаканы.
Теперь поочередно взбиваем все фрукты в блендере. Сначала измельчаю лед, потом добавляю фрукты. Манго само по себе сладкое, а вот киви и маракуйю я немного подсластила, добавив по паре ложе сахара.
Поочередно заполняю стаканы фруктовым пюре. Сначала манго, потом слой киви, потом маракуйя. В маракуйе были косточки, которые измельчились в блендере, они не мешают .
Смузи можно есть ложкой или через трубочку. Вкусно - просто не передать!! Сплошные витамины, и на завтрак 1 января - самое то!!
У меня были вот такие фрукты: манго, киви, маракуйя.
Все фрукты очищаем, нарезаем на кусочки.
Маракуйю просто разрезаем на две части, а потом ложечкой вынимаем внутреннее содержимое.
Смузи можно подавать в креманках или стаканах. У меня - вот такие невысокие стаканы.
Теперь поочередно взбиваем все фрукты в блендере. Сначала измельчаю лед, потом добавляю фрукты. Манго само по себе сладкое, а вот киви и маракуйю я немного подсластила, добавив по паре ложе сахара.
Поочередно заполняю стаканы фруктовым пюре. Сначала манго, потом слой киви, потом маракуйя. В маракуйе были косточки, которые измельчились в блендере, они не мешают .
Смузи можно есть ложкой или через трубочку. Вкусно - просто не передать!! Сплошные витамины, и на завтрак 1 января - самое то!!
Время приготовления: 10 мин.
Примерная стоимость порции: 100 руб.
Комментарии к рецепту:
sensualjulia · 2013-12-23 17:04:16
сочно и ярко, 100% взбодрит и освежит в первое утро года :)
ответить