Добавить рецепт
Gala15Украина
Репутация: +690Все рецепты автора: 46
Дата публикации: 2014-01-01
Рецепт понравился: 9 
Рецепт: Молочно-банановый коктейль - с медом
Ингредиенты:
молоко - 500 мл;
овсяные хлопья - 2 стол. ложки;
мед - 1 ст. лож.;
бананы - 2 шт.
Способ приготовления:
молоко - 500 мл;
овсяные хлопья - 2 стол. ложки;
мед - 1 ст. лож.;
бананы - 2 шт.
Молочные коктейли вкусные, полезные и питательные. Молоко -- главный компонент любого молочного коктейля. В нем много витаминов и микроэлементов, присутствует кальций и белок. Этот коктейль я делала с бананом, овсянкой и медом. В перемолотом виде они лучше усваиваются и лучше насыщают организм.
И делаются очень быстро. Приготовление этого коктейля займет всего несколько минут.
Бананы чистим, нарезаем кусочками.
Наливаем в кухонный комбайн молоко.
Всыпаем овсяные хлопья.
Добавляем нарезанные бананы.
И одну столовую ложку натурального меда.
Взбиваем тщательно все компоненты. Ни меда ни овсянки в коктейле не чувствуется. Получился вкусный и питательный коктейль.
Разливаем в подготовленные стаканы.
И делаются очень быстро. Приготовление этого коктейля займет всего несколько минут.
Бананы чистим, нарезаем кусочками.
Наливаем в кухонный комбайн молоко.
Всыпаем овсяные хлопья.
Добавляем нарезанные бананы.
И одну столовую ложку натурального меда.
Взбиваем тщательно все компоненты. Ни меда ни овсянки в коктейле не чувствуется. Получился вкусный и питательный коктейль.
Разливаем в подготовленные стаканы.
Время приготовления: 15 мин.
Комментарии к рецепту:
