Рецепт: Жаренный сазан с под овощами - по-домашнему
Ингредиенты:
морковь - 1 шт;
мука - 100 гр;
масло подсолнечное - пол стакана;
перец болгарский - 2 шт;
перец черный молотый - по вкусу;
лимон - 1 шт;
лук репчатый - 1 головка;
укроп - 1 пучок;
сазан - 1 шт
Способ приготовления:
морковь - 1 шт;
мука - 100 гр;
масло подсолнечное - пол стакана;
перец болгарский - 2 шт;
перец черный молотый - по вкусу;
лимон - 1 шт;
лук репчатый - 1 головка;
укроп - 1 пучок;
сазан - 1 шт
Сейчас до рождества идёт рождественский пост и моя мама не ест мясные и молочные продукты. Я приготовила ей рыбу с овощами.
Я использовала сазана, но можно любую другую рыбу.
Подготавливаем рыбу:чистим, моем, режем на порционные куски.
Добавляем сок лимона, солим, перчим
На сковороду наливаем растительное масло для жарки рыбы. Каждый кусок рыбы обваливаем в муке. Кладём на разогретую сковороду и жарим до румяной корчки с обеих сторон. Важно не пережарить, иначе рыба будет сухая.
Поджаренную рыбу выкладываем в другую посуду и занимаемся овощами. Режем лук полукольцами
Затем обжариваем его на растительном масле в другой сковороде, не в той где жарилась рыба.
Пока лук жарится, режем морковь мелкими брусочками и добавляем к луку.
Затем добавляем нарезанный произвольно болгарский перец и добавляем к овощам. У меня перец был резанный и замороженный. А также добавляем укроп (у меня был замороженный).
Готовую рыбу вновь выкладываю в сковороду где она жарилась, сверху кладу подготовленные овощи. Накрываю крышкой и томлю несколько минут. Рыба готова.
Если бы не пост можно было бы залить рыбу сметаной и потомить в духовке. Приятного аппетита!
Я использовала сазана, но можно любую другую рыбу.
Подготавливаем рыбу:чистим, моем, режем на порционные куски.
Добавляем сок лимона, солим, перчим
На сковороду наливаем растительное масло для жарки рыбы. Каждый кусок рыбы обваливаем в муке. Кладём на разогретую сковороду и жарим до румяной корчки с обеих сторон. Важно не пережарить, иначе рыба будет сухая.
Поджаренную рыбу выкладываем в другую посуду и занимаемся овощами. Режем лук полукольцами
Затем обжариваем его на растительном масле в другой сковороде, не в той где жарилась рыба.
Пока лук жарится, режем морковь мелкими брусочками и добавляем к луку.
Затем добавляем нарезанный произвольно болгарский перец и добавляем к овощам. У меня перец был резанный и замороженный. А также добавляем укроп (у меня был замороженный).
Готовую рыбу вновь выкладываю в сковороду где она жарилась, сверху кладу подготовленные овощи. Накрываю крышкой и томлю несколько минут. Рыба готова.
Если бы не пост можно было бы залить рыбу сметаной и потомить в духовке. Приятного аппетита!
Время приготовления: 1 ч.
Комментарии к рецепту: