Рецепт: Салат "Бомба" - Освежающий вкус!
Ингредиенты:
яблоки - 5 шт.;
грейпфруты - 1 шт.;
курага - 7 шт.;
чернослив - 7 шт.;
мандарины - 2 шт.;
грудка куриная - 1 шт.;
лимон - 1 шт.;
апельсин - 1 шт.;
масло кукурузное - 3 ст.л.
Способ приготовления:
яблоки - 5 шт.;
грейпфруты - 1 шт.;
курага - 7 шт.;
чернослив - 7 шт.;
мандарины - 2 шт.;
грудка куриная - 1 шт.;
лимон - 1 шт.;
апельсин - 1 шт.;
масло кукурузное - 3 ст.л.
Об этом салате узнала из кулинарного журнала. Решила сделать, и подумала, что на праздничном столе он будет выигрышно смотреться среди майонезных салатов. Ведь в этот салат майонез не добавляется, а заправляется растительным маслом. В этот салат входят различные фрукты и куриное мясо. В общем, разберём рецепт по порядку.
Для салата нам потребуются такие фрукты: яблоки, мандарины, апельсин, грейпфрут, лимон. И сухофрукты: чернослив, курага. А также куриное мясо. Заправлять салат будем кукурузным маслом.
Итак, сухофрукты предварительно замачиваем в горячей воде на 10 мин. Все ингредиенты мы будем нарезать кубиками.
Режем куриное мясо большими кубиками
Мандарины очищаем и нарезаем небольшими кубиками
Апельсин очищаем и нарезаем также небольшими кубиками
Также поступаем с грейпфрутом и лимоном
Яблоки очищаем от кожуры и также нарезаем кубиками
Сухофрукты нарезаем меленькими кубиками
Курагу
И чернослив
Все ингредиенты перемешиваем в большой миске
Заправляем кукурузным маслом (масло можно взять любое – оливковое, подсолнечное, в общем, на свой вкус). Выкладываем в салатницу и подаём на стол.
Салат этот чем-то напоминает фруктовый, но всё же, немножко с другим вкусом. Лимон в салате придаёт небольшую кислинку и практически не чувствуется, так что, не бойтесь что салат будет кислый)) Пикантность придаёт куриное мясо, и в сочетании с фруктами вкус необыкновенно лёгкий и освежающий!! И невероятно вкусный!! На праздничном столе гости в первую очередь накинулись на этот салат))) (майонезные надоедают!). Как я и предполагала, этот салат будет выигрышно смотреться на столе среди тяжелой пищи!! Рекомендую приготовить к любому празднику! Кстати, такой салат подойдёт, тем, кто следит за фигурой или худеет!
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
И всех с Новым Годом и Рождеством!))
Для салата нам потребуются такие фрукты: яблоки, мандарины, апельсин, грейпфрут, лимон. И сухофрукты: чернослив, курага. А также куриное мясо. Заправлять салат будем кукурузным маслом.
Итак, сухофрукты предварительно замачиваем в горячей воде на 10 мин. Все ингредиенты мы будем нарезать кубиками.
Режем куриное мясо большими кубиками
Мандарины очищаем и нарезаем небольшими кубиками
Апельсин очищаем и нарезаем также небольшими кубиками
Также поступаем с грейпфрутом и лимоном
Яблоки очищаем от кожуры и также нарезаем кубиками
Сухофрукты нарезаем меленькими кубиками
Курагу
И чернослив
Все ингредиенты перемешиваем в большой миске
Заправляем кукурузным маслом (масло можно взять любое – оливковое, подсолнечное, в общем, на свой вкус). Выкладываем в салатницу и подаём на стол.
Салат этот чем-то напоминает фруктовый, но всё же, немножко с другим вкусом. Лимон в салате придаёт небольшую кислинку и практически не чувствуется, так что, не бойтесь что салат будет кислый)) Пикантность придаёт куриное мясо, и в сочетании с фруктами вкус необыкновенно лёгкий и освежающий!! И невероятно вкусный!! На праздничном столе гости в первую очередь накинулись на этот салат))) (майонезные надоедают!). Как я и предполагала, этот салат будет выигрышно смотреться на столе среди тяжелой пищи!! Рекомендую приготовить к любому празднику! Кстати, такой салат подойдёт, тем, кто следит за фигурой или худеет!
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
И всех с Новым Годом и Рождеством!))
Время приготовления: 30 мин.
Комментарии к рецепту:
sensualjulia · 2014-01-06 21:29:51
Сплошная польза! На самом деле очень актуально среди майонезных вредняшек :-)
ответить