Рецепт: Запеканка рыбная - "аля лазанья"
Ингредиенты:
лук репчатый - 4 шт.;
морковь - 1 кг.;
филе судака - 3 пласта;
листы лазаньи - 6 шт.;
сыр творожный - 200 г.
Способ приготовления:
лук репчатый - 4 шт.;
морковь - 1 кг.;
филе судака - 3 пласта;
листы лазаньи - 6 шт.;
сыр творожный - 200 г.
Рыбу в нашей семье очень любят, поэтому я часто готовлю старые, проверенные временем рецепты, а так же новые рецепты, что бы разнообразить меню близких.
В этот раз подсмотрев в интернете идею приготовления запеканки я чуть поэкспериментировала и приготовила вкусную, легкую и очень простую в приготовлении запеканку.
Надеюсь Вам понравится мой экспериментальный рецепт.
Готовится рыбная запеканка быстро и просто:
1. Очищаем репчатый лук. Не пугайтесь, что его так много, в запеканке он практически не чувствуется.
2. Нарезаем лук полукольцами. Если Вы не любите лук, то можете порезать его помельче, что бы он не так чувствовался в блюде.
3. Выкладываем лук в сковороду, наливаем растительное масло и обжариваем лук до готовности.
4. Очищаем и трем морковь.
5. Выкладываем морковь в сковороду с луком, обжариваем содержимое на медленном огне.
6. Промываем под водой размороженное филе и нарезаем мелкими кубиками.
У меня филе судака на коже, поэтому я ещеи срезала с него кожу.
7. К обжаренной моркови и луку добавляем рыбное филе.
Посыпаем рыбное филе специями для рыбы.
8. Помешивая тушим на медленном огне содержимое минут 10-15.
Рыба во время приготовления дает сок, который не нужно сливать, он нам понадобится.
Если же Вы будете не тушить, а жарить содержимое на большом огне у Вас не будет такого бульона.
9. Берем листы лазаньи и выкладываем их в форму для запекания.
У меня листы, не требующие варки.
10. На листы выкладываем начинку и поливаем все бульоном, что бы запеканка получилась нежная и листы размякли.
11. Повторяем слои. Листы лазаньи.
И начинка.
12. Ставим запеканку в заранее разогретую до 180С духовку минут на 20 на нижний ярус, что бы она получилась сочной.
Когда 20 минут истечет вытаскиваем запеканку, посыпаем ее сыром и ставим еще на 10 минут в духовку.
По прошествии времени вытаскиваем запеканку из духовки и даем ей остыть. Вот и все, рыбная запеканка готова.
Она получилась легкой, нежной, ароматной и очень вкусной.
В этот раз подсмотрев в интернете идею приготовления запеканки я чуть поэкспериментировала и приготовила вкусную, легкую и очень простую в приготовлении запеканку.
Надеюсь Вам понравится мой экспериментальный рецепт.
Готовится рыбная запеканка быстро и просто:
1. Очищаем репчатый лук. Не пугайтесь, что его так много, в запеканке он практически не чувствуется.
2. Нарезаем лук полукольцами. Если Вы не любите лук, то можете порезать его помельче, что бы он не так чувствовался в блюде.
3. Выкладываем лук в сковороду, наливаем растительное масло и обжариваем лук до готовности.
4. Очищаем и трем морковь.
5. Выкладываем морковь в сковороду с луком, обжариваем содержимое на медленном огне.
6. Промываем под водой размороженное филе и нарезаем мелкими кубиками.
У меня филе судака на коже, поэтому я ещеи срезала с него кожу.
7. К обжаренной моркови и луку добавляем рыбное филе.
Посыпаем рыбное филе специями для рыбы.
8. Помешивая тушим на медленном огне содержимое минут 10-15.
Рыба во время приготовления дает сок, который не нужно сливать, он нам понадобится.
Если же Вы будете не тушить, а жарить содержимое на большом огне у Вас не будет такого бульона.
9. Берем листы лазаньи и выкладываем их в форму для запекания.
У меня листы, не требующие варки.
10. На листы выкладываем начинку и поливаем все бульоном, что бы запеканка получилась нежная и листы размякли.
11. Повторяем слои. Листы лазаньи.
И начинка.
12. Ставим запеканку в заранее разогретую до 180С духовку минут на 20 на нижний ярус, что бы она получилась сочной.
Когда 20 минут истечет вытаскиваем запеканку, посыпаем ее сыром и ставим еще на 10 минут в духовку.
По прошествии времени вытаскиваем запеканку из духовки и даем ей остыть. Вот и все, рыбная запеканка готова.
Она получилась легкой, нежной, ароматной и очень вкусной.
Время приготовления: 50 мин.
Примерная стоимость порции: 50 руб.
Комментарии к рецепту:
Макаронинка · 2014-01-15 13:47:26
Столько интересных рецептов, ваша рыбная лазанья очень понравилась!
ответить
Lacrimosa7002 · 2014-01-22 20:36:15
Здорово получилось!Я так пока не готовила,но идея здоровская,спасибо!)
ответить