Рецепт: Цветная капуста в кляре - в духовке
Ингредиенты:
капуста цветная - 1 кг;
вода - литр;
мука цельнозерновая - 3-4 ложки;
соль - 1 ч л
Способ приготовления:
капуста цветная - 1 кг;
вода - литр;
мука цельнозерновая - 3-4 ложки;
соль - 1 ч л
Люблю цветную капусту, и больше всего она нам нравится в кляре из духовке, так как получается подсохшая. Я использую самый простой кляр - мука, вода и соль. Правда он не очень хорошо налипает на капусту. Но мне нравится капуста с простым хлебушком сразу.
Капусту моем, очищаем от зеленых листьев, разделяем на соцветия, удаляем ножом, если есть черные точки. Кипятим воду в чайнике и заливаем ей соцветия. Я варю сразу с солью, чтобы капуста пропиталась.
Я варю капусту до готовности, ну или чуть-чуть не довариваю. Минут 15 где-то.
Для кляра я смешиваю муку свежесмолотую свою, воду и соль до оладийного теста.
Когда цветная капуста готова, обволакиваем ее тестом и раскладываем на противень. Такой кляр не очень хорошо налипает.
Ставлю в духовку при 220 градусах минут на 20, смотрю по готовности кляра. Минут через 7-10 переворачиваю, чтобы подрумянилось и сверху.
Такая прикуска отлично подходит к чему-нибудь тяжеленькому, вроде чечевицы. Ну или классический вариант - картофельное пюре.
Приятного аппетита!
Капусту моем, очищаем от зеленых листьев, разделяем на соцветия, удаляем ножом, если есть черные точки. Кипятим воду в чайнике и заливаем ей соцветия. Я варю сразу с солью, чтобы капуста пропиталась.
Я варю капусту до готовности, ну или чуть-чуть не довариваю. Минут 15 где-то.
Для кляра я смешиваю муку свежесмолотую свою, воду и соль до оладийного теста.
Когда цветная капуста готова, обволакиваем ее тестом и раскладываем на противень. Такой кляр не очень хорошо налипает.
Ставлю в духовку при 220 градусах минут на 20, смотрю по готовности кляра. Минут через 7-10 переворачиваю, чтобы подрумянилось и сверху.
Такая прикуска отлично подходит к чему-нибудь тяжеленькому, вроде чечевицы. Ну или классический вариант - картофельное пюре.
Приятного аппетита!
Время приготовления: 30 мин.
Примерная стоимость порции: 40 руб.

reginasherba · 2014-01-16 09:35:03
Надо попробовать! Очень хорошо что не надо в масле обжаривать.
ответить