Рецепт: Перепела запеченные - маринованные в соево-медово-чесночном соусе
Ингредиенты:
чеснок - 2 зубка;
соевый соус - 150 мл;
соль - по вкусу;
базилик сушеный - 1 ч.л.;
лавровый лист - 5 штук;
мед - 1 столовая ложка;
масло оливковое - 3 столовых ложки;
перепела - 4 шт.;
перец черный молотый - по вкусу
Способ приготовления:
чеснок - 2 зубка;
соевый соус - 150 мл;
соль - по вкусу;
базилик сушеный - 1 ч.л.;
лавровый лист - 5 штук;
мед - 1 столовая ложка;
масло оливковое - 3 столовых ложки;
перепела - 4 шт.;
перец черный молотый - по вкусу
Готовим маринад.
Беру 2 зубка чеснока, выдавливаю на чесночнице.
Добавляю столовую ложку меда
Добавляем 150 мл соевого соуса
Тщательно перемешиваем.
Соус готов.
Начинаем мариновать перепела.
Помещаем их в кастрюлю или другую емкость, которая вам больше нравиться.
поливаем их соусом
тщательно смазываем каждую тушку соусом
добавляем базилик, лавровый лист, черный перец, соль и снова тщательно перемешиваем
Накрываем крышкой и оставляем мариноваться на час.
Через час переворачиваем перепелов и еще смазываем их соусом, для того чтобы они равномерно промариновались. И еще час маринуем.
Выкладываем перепела в чугунную утятницу, предварительно полив дно оливковым маслом. Мы сразу же и гарнир готовим: яблоки и картофель. Так гарнир выходи более вкусным, картофель пропитанный соусом, перепелами и яблоками, намного вкуснее. Ингидиенты гарнира не вношу в рецепт, перепела можно печь и отдельно и подавать с чем вы сами пожелаете.
Ставим утятницу в духовку и печем час при 180 градусах.
Яблоки вынимаем раньше через 20 минут
Выкладываем готовые перепела порционно или на общее блюдо
Мы так уже встречаем второй Новый год - легкое блюдо для ночной трапезы. Во многих странах традиционное новогоднее блюдо гусь, он конечно вкусный, но для ночи несколько жирноват.
Беру 2 зубка чеснока, выдавливаю на чесночнице.
Добавляю столовую ложку меда
Добавляем 150 мл соевого соуса
Тщательно перемешиваем.
Соус готов.
Начинаем мариновать перепела.
Помещаем их в кастрюлю или другую емкость, которая вам больше нравиться.
поливаем их соусом
тщательно смазываем каждую тушку соусом
добавляем базилик, лавровый лист, черный перец, соль и снова тщательно перемешиваем
Накрываем крышкой и оставляем мариноваться на час.
Через час переворачиваем перепелов и еще смазываем их соусом, для того чтобы они равномерно промариновались. И еще час маринуем.
Выкладываем перепела в чугунную утятницу, предварительно полив дно оливковым маслом. Мы сразу же и гарнир готовим: яблоки и картофель. Так гарнир выходи более вкусным, картофель пропитанный соусом, перепелами и яблоками, намного вкуснее. Ингидиенты гарнира не вношу в рецепт, перепела можно печь и отдельно и подавать с чем вы сами пожелаете.
Ставим утятницу в духовку и печем час при 180 градусах.
Яблоки вынимаем раньше через 20 минут
Выкладываем готовые перепела порционно или на общее блюдо
Мы так уже встречаем второй Новый год - легкое блюдо для ночной трапезы. Во многих странах традиционное новогоднее блюдо гусь, он конечно вкусный, но для ночи несколько жирноват.
Время приготовления: 3 ч.
Примерная стоимость порции: 100 руб.
Комментарии к рецепту:
Olena Gryb · 2014-01-19 19:26:43
Попробуйте непременно и стоят они не очень дорого, на праздник вполне можно себе по перепелу позволить.
ответить
ArtSasha112 · 2014-01-20 20:34:05
Вот спасибо. Все хожу вокруг перепелок и не знаю как их приготовить. Сделаем по вашему рецепту.
ответить
Olena Gryb · 2014-01-21 13:20:07
Благо сейчас есть интернет. Я тоже иногда хочу что-то приготовить, а как не знаю. Вот хочу фуагру приготовить, уже рецептик нашла.
ответить
Olena Gryb · 2014-01-22 19:45:15
А я их живых никогда не видела, потому у меня таких мыслей не возникало, выглядят апетитно.
ответить
Olena Gryb · 2014-01-23 10:41:54
Я как только купила микроволновку очень активно в ней готовила, на курсы бесплатные ходила LG, книжку с рецептами для микроволновок купила. А сейчас больше только разогреваю.
ответить