Рецепт: Куриное филе в омлете - с луком и пряными травами
Ингредиенты:
филе куриное - 1 шт.;
яйца куриные - 4-5 шт;
лук репчатый - 1-2 шт.;
молоко - 1 стакан;
соль - по вкусу;
специи - по вкусу;
масло растительное - 2-3 ст.ложки
Способ приготовления:
филе куриное - 1 шт.;
яйца куриные - 4-5 шт;
лук репчатый - 1-2 шт.;
молоко - 1 стакан;
соль - по вкусу;
специи - по вкусу;
масло растительное - 2-3 ст.ложки
Это блюдо, напоминающее по принципу приготовления итальянскую "фриттату", можно назвать и "омлет с куриным филе" и использовать в качестве самостоятельного блюда, посыпав тертым сыром и подав с каким-нибудь соусом. Я же предпочитаю подавать его с каким-нибудь легким гарниром.
Итак, нам понадобятся вот такие простые продукты.
Кроме того, возьмем примерно стакан молока или сливок, немного растительного масла для жарки, соль и специи (у меня любимые "прованские травы").
Первым делом нарежем лук - берите его побольше или поменьше, в зависимости от того, любите или нет.
Разогреем на сковороде растительное масло и отправим лук томиться на маленьком огне.
Тем временем нарежем кубиками филе крупной куриной грудки.
Как только лук станет слегка прозрачным, отправим к нему филе.
Обжариваем на небольшом огне, помешивая, а в конце добавим соль и специи.
Яйца взбиваем вилкой.
Добавляем к ним молоко или сливки - по объему примерно столько же, сколько взбитых яиц.
Тщательно перемешаем.
Выливаем смесь в сковородку с куриным филе и луком.
Перемешаем
и закроем крышкой.
Готовим на маленьком огне под крышкой. Время от времени, когда омлет будет схватываться, открываем крышку и аккуратно перемешиваем к центру - точно так же, как готовится "фриттата".
Готовый омлет оставим дойти под крышкой.
Готовое блюдо получается нежным, с приятным ароматом трав и тушеной курочки. У меня на гарнир отварная гречка.
Приятного аппетита!
Итак, нам понадобятся вот такие простые продукты.
Кроме того, возьмем примерно стакан молока или сливок, немного растительного масла для жарки, соль и специи (у меня любимые "прованские травы").
Первым делом нарежем лук - берите его побольше или поменьше, в зависимости от того, любите или нет.
Разогреем на сковороде растительное масло и отправим лук томиться на маленьком огне.
Тем временем нарежем кубиками филе крупной куриной грудки.
Как только лук станет слегка прозрачным, отправим к нему филе.
Обжариваем на небольшом огне, помешивая, а в конце добавим соль и специи.
Яйца взбиваем вилкой.
Добавляем к ним молоко или сливки - по объему примерно столько же, сколько взбитых яиц.
Тщательно перемешаем.
Выливаем смесь в сковородку с куриным филе и луком.
Перемешаем
и закроем крышкой.
Готовим на маленьком огне под крышкой. Время от времени, когда омлет будет схватываться, открываем крышку и аккуратно перемешиваем к центру - точно так же, как готовится "фриттата".
Готовый омлет оставим дойти под крышкой.
Готовое блюдо получается нежным, с приятным ароматом трав и тушеной курочки. У меня на гарнир отварная гречка.
Приятного аппетита!
Время приготовления: 40 мин.
