Рецепт: Форель, запеченная в духовке - быстрый рецепт для лёгкого ужина!
Ингредиенты:
форель - 3 стейка;
лимон - 1 шт;
масло оливковое - 2 ч.л;
тимьян - по вкусу;
розмарин - 3 веточки;
перец черный молотый - по вкусу;
соль - по вкусу
Способ приготовления:
форель - 3 стейка;
лимон - 1 шт;
масло оливковое - 2 ч.л;
тимьян - по вкусу;
розмарин - 3 веточки;
перец черный молотый - по вкусу;
соль - по вкусу
Очень люблю форель и семгу! Я обычно покупаю рыбку целиком(3-4 кг), а уже дома нарезаю на порционные стейки и храню в морозилке! А когда хочется легкого и вкусного ужина, а сил нет готовить что-то замудрённое, то мне на выручку приходит рыбка!!! Готовится она до не возможности быстро и очень легко.
Вот что нам понадобится для этого рецепта: стейки форели, я их предварительно разморозила
Оливковое масло (не обязательно), тимьян и розмарин (очень люблю эти травки) они у меня сушеные, можно взять свежие и лимончик. Ну, и конечно фольга, в которой мы будем запекать нашу рыбку
Это блюдо можно делать и в духовке, и в мультиварке, но я его делаю в пароварке.
Сначала делаем из фольги подложку с высокими краями, что бы сок от рыбки ни куда ни делся! Лимончик нарезаем кружками и выкладываем на фольгу. Фольгу кладем в форму для запекания
Форель солим с перчим с обеих сторон и выкладываем на лимон. Сбрызгиваем оливковым маслом и кладем наши травки
Если Вы будете делать рыбку в духовке, то обязательно закройте её фольгой. Для мультиварок и пароварок это не обязательно.
Всё! А теперь ставим нашу рыбку готовится.
В пароварке на это уходит 20 мин.
К этой рыбке на гарнир идеально подходит рис! Обязательно поливаем рыбу соком лимона. В качестве дополнения я очень люблю соус Наршараб!
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
Вот что нам понадобится для этого рецепта: стейки форели, я их предварительно разморозила
Оливковое масло (не обязательно), тимьян и розмарин (очень люблю эти травки) они у меня сушеные, можно взять свежие и лимончик. Ну, и конечно фольга, в которой мы будем запекать нашу рыбку
Это блюдо можно делать и в духовке, и в мультиварке, но я его делаю в пароварке.
Сначала делаем из фольги подложку с высокими краями, что бы сок от рыбки ни куда ни делся! Лимончик нарезаем кружками и выкладываем на фольгу. Фольгу кладем в форму для запекания
Форель солим с перчим с обеих сторон и выкладываем на лимон. Сбрызгиваем оливковым маслом и кладем наши травки
Если Вы будете делать рыбку в духовке, то обязательно закройте её фольгой. Для мультиварок и пароварок это не обязательно.
Всё! А теперь ставим нашу рыбку готовится.
В пароварке на это уходит 20 мин.
К этой рыбке на гарнир идеально подходит рис! Обязательно поливаем рыбу соком лимона. В качестве дополнения я очень люблю соус Наршараб!
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
Время приготовления: 30 мин.
Комментарии к рецепту: