Запеченые рыбные стейки


Репутация: +1389
Все рецепты автора: 68
Дата публикации: 2014-02-03
Рецепт понравился: 17

Рецепт: Запеченые рыбные стейки - с картошкой

Ингредиенты:
картофель - 6 шт;
соевый соус - по вкусу;
стейки толстолобика - 4 шт
Способ приготовления:
Это очень простой и быстрый рецепт запеченной рыбы с картошечкой.
На подготовку уходит минут 15, и плюс на запекание 45-50.
Люблю запекать в духовке еду, получается выгодно по времени и меньше мороки, чем с обжариванием :)
Я купила довольно большого толстолобика, около 4 кг, нарезала кусками, потому стейки вот такие большие :) Можно брать любую рыбу, только нарезать довольно крупные кусочки, иначе рыба приготовится быстрее, чем картошка.

Запеченые рыбные стейки фото

Чистим 5-6 штук картошки, нарезаем ее тонкими пластинками.
Жаропрочную форму для запекания немного смазать подсолнечным маслом и выложить картошку в 2 слоя, слегка присыпать специями, подсолить. Добавить немного воды, буквально треть стакана

Запеченые рыбные стейки фото


Запеченые рыбные стейки фото

Рыбу посолить, натереть специями, выложить сверху на картошку, плотно накрыть фольгой и отправить в разогретую духовку на 180 градусов. У меня запекалось 45-50 минут.

Запеченые рыбные стейки фото


Запеченые рыбные стейки фото

Это уже приготовленная рыбка:

Запеченые рыбные стейки фото

Сверху полить рыбку соевым соусом. Картошечка получается сочная и очень вкусная. Полезный и сытный обед!

Запеченые рыбные стейки фото


Запеченые рыбные стейки фото



Время приготовления: 1 ч.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

bvlena
какие сочные кусочки)) ответить
Elena8709
класс!очень вкусно!рыбка это хорошо! ответить
magadan2011
Как вкусно! ответить
angelika46
Жаль мои не любят печеную рыбу, обычно запекаю целого карпа только для себя ответить
nadyxa73
Какие у Вас Огромные куски)))) Люблю такие)))) ответить
Patte
Вот это кусочки! ответить
-Tinka-
та это я первый раз такую здоровенную рыбу купила, обычно на 1-2 кг беру ответить
Оставить свой комментарий