Рыба с овощами в медово-горчичном соусе


Репутация: +1812
Все рецепты автора: 28
Дата публикации: 2014-02-14
Рецепт понравился: 23

Рецепт: Рыба с овощами в медово-горчичном соусе - С сельдереем - безумно вкусное блюдо!

Ингредиенты:
красная рыба - 4 стейка;
кабачки - 3 шт;
баклажан - 1 шт;
томаты - 4 шт;
перец болгарский - 1 шт;
сельдерей (стебли) - 4 шт;
чеснок - 3 дольки;
лимонный сок - 1 ст.ложка;
мед - 1 ст.ложка;
горчица - 1 ст.ложка;
соль - по вкусу
Способ приготовления:
Зимой я очень скучаю по блюдам из овощей, я имею в виду те овощи, которые считаются летними - кабачок, баклажан, например. Стараюсь как можно реже покупать привезенные овощи - в них одна химия, что может быть лучше овощей со своего огорода?! Но иногда покупаю овощи и зимой, когда начинаю откровенно тосковать по лету.
Одно из блюд с овощами предлагаю и Вам. Готовила я овощи с красной рыбой - у меня была кета. Итак мне понадобились следующий продукты:
сама рыба, кабачки, баклажан, перец, сельдерей, помидорка, чеснок, соль, перец, лимонный сок, горчица и мед для соуса.

Рыба с овощами в медово-горчичном соусе фото


Моем и режем овощи. Кабачки я режу крупно.

Рыба с овощами в медово-горчичном соусе фото


Баклажан чуть мельче, он дольше готовится.

Рыба с овощами в медово-горчичном соусе фото


Помидоры режем крупными дольками,

Рыба с овощами в медово-горчичном соусе фото


сельдерей и перец режем небольшими кусочками.

Рыба с овощами в медово-горчичном соусе фото



Рыба с овощами в медово-горчичном соусе фото


Мелко режем чеснок.

Рыба с овощами в медово-горчичном соусе фото


Все складываем в большую чашку, чтобы удобно все это было перемешивать.

Рыба с овощами в медово-горчичном соусе фото


Теперь готовим соус.
Для него я беру ложку горчицы.

Рыба с овощами в медово-горчичном соусе фото


К ней добавляю ложку меда,

Рыба с овощами в медово-горчичном соусе фото


лимонный сок

Рыба с овощами в медово-горчичном соусе фото


и немного соли.

Рыба с овощами в медово-горчичном соусе фото


Перемешиваю и отправляю в овощам и рыбе. Аккуратно перемешиваем и выкладываем на противень.

Рыба с овощами в медово-горчичном соусе фото


Отправляем все это в духовку запекаться на 45 минут при температуре 200 градусов.
Получается чудное блюдо.

Рыба с овощами в медово-горчичном соусе фото


Я варила еще и рис. Получилось очень сытное блюдо.

Рыба с овощами в медово-горчичном соусе фото


Домашние очень обрадовались - яркие краски овощей подняли настроение в зимние деньки.

Время приготовления: 45 мин.
Примерная стоимость порции: 50 руб.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

angelika46
Интересный рецепт, хочу попробовать. ответить
Mamsy
Не пожалеете. Блюдо имеет очень интересный вкус. ответить
БайкаловаА
ммм как вкусно. утащу рецептик себе =) ответить
Mamsy
Пользуйтесь пожалуйста и радуйте домашних. ответить
Azur7777
Рыба - моя слабость. ответить
Mamsy
И моя тоже. Обожаю рыбу, причем любую и в любом виде. ответить
branderschmig
Утащила к себе :-). Очень интересное должно быть сочетвние рыбы с овощами, я такого еще не пробовала. ответить
Mamsy
Сочетание оригинальное вот увидите. ответить
nadyxa73
столько овощей))))) я тоже уже соскучилась по хорошим овощам. Обалденно получилось)))) ответить
Mamsy
овощи очень любим все семьей и очень скучаем по ним в зимний период. ответить
Maua
Не только сытное, но и очень вкусное. ответить
Mamsy
О, да! ответить
masyavo4ka
Обычно горчичный соус готовлю к курице. Интересно, как будет сочетаться с рыбой ответить
Mamsy
Оболдеть как вкусно. С рыбой еще сельдерей сочетается, а все вместе - сказка. ответить
masyavo4ka
охотно верю) ответить
bvlena
отличный рецептик. овощи с рыбкой- объедение! ответить
Mamsy
Точно. ответить
Gala15
Очень вкусно. ответить
Mamsy
Согласна. ответить
Innasolov
Я тоже делаю в овощах, только слоями, очень сочная рыбка получается, вот заправка интересная и сельдерей тоже с рыбой не пробовала. ответить
Mamsy
Испробуйте и мой вариант. ответить
eva
Примерно также поступаю с рыбой, а вот соус такой обязательно попробую ответить
Mamsy
Попробуйте. Очень вкусно. ответить
lebosch
вкуснятина какая получилась, аж захотелось сразу ответить
anastasiya49
интересно ответить
ЮджинКрол
Красиво и вкусно! ответить
Mamsy
Спасибо. ответить
Оставить свой комментарий