Рецепт: Тушеная фасоль - с говядиной, в мультиварке
Ингредиенты:
фасоль - 1 стакан;
говядина - 200 грамм;
лук репчатый - 1 шт;
морковь - 1 шт;
чеснок - 3 зубчика;
томатный соус - 2 ст л
Способ приготовления:
фасоль - 1 стакан;
говядина - 200 грамм;
лук репчатый - 1 шт;
морковь - 1 шт;
чеснок - 3 зубчика;
томатный соус - 2 ст л
Тушеная фасоль с говядиной - это сплошной белок, отличное блюдо для тех, кто занимается спортом. Готовится в мультиварке очень просто, без лишних хлопот.
Я готовила белую фасоль, ее обязательно надо предварительно замочить в воде на ночь.
Мясо и овощи порезать кусочками
Первым в мультиварку отправляется мясо, режим Жарка, на 5 минут. Затем к нему добавляются овощи, немного воды, и режим тушение на 30 минут.
Затем добавить фасоль, еще воды, посолить, томатный соус или томатный сок, перемешать и тушить еще 40-50 минут.
По окончанию добавить зелень (у меня был замороженный укроп), измельченный чеснок (2-3 зубчика через чеснокодавку) и дать постоять минут 5-10. Готово!
Я готовила белую фасоль, ее обязательно надо предварительно замочить в воде на ночь.
Мясо и овощи порезать кусочками
Первым в мультиварку отправляется мясо, режим Жарка, на 5 минут. Затем к нему добавляются овощи, немного воды, и режим тушение на 30 минут.
Затем добавить фасоль, еще воды, посолить, томатный соус или томатный сок, перемешать и тушить еще 40-50 минут.
По окончанию добавить зелень (у меня был замороженный укроп), измельченный чеснок (2-3 зубчика через чеснокодавку) и дать постоять минут 5-10. Готово!
Время приготовления: 1 ч. 30 мин.
Комментарии к рецепту:
masyavo4ka · 2014-02-25 17:05:38
Судя по фото это говядина с фасолью, а не фасоль с говядиной;)) Класс!
ответить