Рецепт: Омлет со стручковой фасолью - Воздушный и нежный омлет
Ингредиенты:
яйца куриные - 2-3 шт.;
фасоль стручковая - 150 г;
молоко 2,5% - 100 мл;
сыр твердый - 150 г;
масло растительное - 0,5 ст.л.;
зелень - по вкусу;
соль - по вкусу
Способ приготовления:
яйца куриные - 2-3 шт.;
фасоль стручковая - 150 г;
молоко 2,5% - 100 мл;
сыр твердый - 150 г;
масло растительное - 0,5 ст.л.;
зелень - по вкусу;
соль - по вкусу
Омлет - прекрасный завтрак, а, если еще его и дополнить чем-нибудь вкусненьким, то вдвойне хорошо. Я в омлет и яичницу добавляю все подряд, мужу - мяско, колбаску, а себе - овощи какие-нибудь, и всегда "снабжаю" это блюдо сыром, это обязательно.
В этот раз у меня в холодильнике нашлась стручковая фасоль, и я решила сделать ее компонентом вкусного завтрака. Кроме того, потребовались яйца, немного молока, а так же сыр, зелень и соль. И немного растительного масла.
Яйца отправляем в емкость с молоком, солим :
Фасоль я прямо в замороженном виде бросаю на сковороду и не жарю, а просто размораживаю, а потом заливаю яично-молочной смесью :
Сверху - сыр, я прямо пластинками тонкими нарезала овощечисткой :
Готовлю под крышкой минуты 3-4, за полминуты до готовности добавляю немного мелко нарубленной зелени укропа и петрушки :
Вот и все, завтрак готов, сытный и питательный. Текстура у омлета нежная-нежная, поэтому снять его одним "блином" не удалось, но это лишь подтверждает, что блюдо получилось легко и нежное, не пережаренное :
Нам такой завтрак очень нравится. Готовка занимает очень мало времени, а получается вкусно и сытно. Для завтрака - именно то, что нужно. И продуктов требуется совсем немного, кроме того, они все заменяемы ( кроме яиц, конечно ).
Приятного аппетита! :)
В этот раз у меня в холодильнике нашлась стручковая фасоль, и я решила сделать ее компонентом вкусного завтрака. Кроме того, потребовались яйца, немного молока, а так же сыр, зелень и соль. И немного растительного масла.
Яйца отправляем в емкость с молоком, солим :
Фасоль я прямо в замороженном виде бросаю на сковороду и не жарю, а просто размораживаю, а потом заливаю яично-молочной смесью :
Сверху - сыр, я прямо пластинками тонкими нарезала овощечисткой :
Готовлю под крышкой минуты 3-4, за полминуты до готовности добавляю немного мелко нарубленной зелени укропа и петрушки :
Вот и все, завтрак готов, сытный и питательный. Текстура у омлета нежная-нежная, поэтому снять его одним "блином" не удалось, но это лишь подтверждает, что блюдо получилось легко и нежное, не пережаренное :
Нам такой завтрак очень нравится. Готовка занимает очень мало времени, а получается вкусно и сытно. Для завтрака - именно то, что нужно. И продуктов требуется совсем немного, кроме того, они все заменяемы ( кроме яиц, конечно ).
Приятного аппетита! :)
Время приготовления: 10 мин.
Примерная стоимость порции: 40 руб.
Комментарии к рецепту:
Lacrimosa7002 · 2015-11-30 14:44:07
тогда,наверное,вкусно будет заменить ее на брокколи,например)
ответить