Рецепт: "Полосатая" рыбка - запеченная в духовке
Ингредиенты:
горбуша - 1,5 кг;
лук репчатый - 4 шт.;
морковь - 3 шт.;
сметана - 100 г;
майонез - 100 г;
зелень - 1 пучок;
соль - по вкусу;
перец черный молотый - по вкусу;
масло растительное - для жарки и смазывания противня
Способ приготовления:
горбуша - 1,5 кг;
лук репчатый - 4 шт.;
морковь - 3 шт.;
сметана - 100 г;
майонез - 100 г;
зелень - 1 пучок;
соль - по вкусу;
перец черный молотый - по вкусу;
масло растительное - для жарки и смазывания противня
Предлагаю приготовить вкусную рыбку. Все просто, но рыбка получается очень вкусной. Берем целую горбушу, но не обязательно. Можно взять и другую, например судака или еще какую. Вымыть, выпотрошить. У меня была горбуша без головы, уже выпотрошенная.
Посолить рыбку, поперчить. Можно, конечно, добавить любые специи для рыбы. Но у меня их не очень любят, да и я сама тоже. Поэтому добавила только черный молотый перец.
Теперь оставляем нашу рыбку на некоторое время.
Три луковицы мелко нарезать, одну пока отложить.
Морковь натереть на мелкой терке.
В сковороде на растительном масле обжарить лук.
К луку добавить морковь и обжаривать их вместе, посолить.
Берем пучок любой зелени. У меня укроп и петрушка.
Зелень мелко нарезать.
Оставшуюся луковицу тоже мелко нарезать.
Смешать зелень и лук.
В отдельной миске смешать сметану и майонез.
Теперь нужно нарезать рыбу порционными кусками.
Каждый кусок рыбы обмакнуть в смесь сметаны и майонеза.
Выложить рыбку на смазанный противень по диагонали не вплотную, а оставляя промежутки.
Таким образом выложить все куски.
В промежутки между кусками выложить смесь лука и моркови.
Теперь внутрь каждого куска добавить зелень, смешанную с луком.
У меня рыбка по диагонали вся не уместилась, поэтому осавшиеся куски положила рядом.
Теперь рыбка готова к запеканию. Сверху я немного посыпала зеленью и сделала сеточку из майонеза.
Запекать рыбку в духовке, разогретой до 180 градусов 30-40 минут.
Вот такая получилась "полосатая" рыбка.
Приятного аппетита!
Посолить рыбку, поперчить. Можно, конечно, добавить любые специи для рыбы. Но у меня их не очень любят, да и я сама тоже. Поэтому добавила только черный молотый перец.
Теперь оставляем нашу рыбку на некоторое время.
Три луковицы мелко нарезать, одну пока отложить.
Морковь натереть на мелкой терке.
В сковороде на растительном масле обжарить лук.
К луку добавить морковь и обжаривать их вместе, посолить.
Берем пучок любой зелени. У меня укроп и петрушка.
Зелень мелко нарезать.
Оставшуюся луковицу тоже мелко нарезать.
Смешать зелень и лук.
В отдельной миске смешать сметану и майонез.
Теперь нужно нарезать рыбу порционными кусками.
Каждый кусок рыбы обмакнуть в смесь сметаны и майонеза.
Выложить рыбку на смазанный противень по диагонали не вплотную, а оставляя промежутки.
Таким образом выложить все куски.
В промежутки между кусками выложить смесь лука и моркови.
Теперь внутрь каждого куска добавить зелень, смешанную с луком.
У меня рыбка по диагонали вся не уместилась, поэтому осавшиеся куски положила рядом.
Теперь рыбка готова к запеканию. Сверху я немного посыпала зеленью и сделала сеточку из майонеза.
Запекать рыбку в духовке, разогретой до 180 градусов 30-40 минут.
Вот такая получилась "полосатая" рыбка.
Приятного аппетита!
Время приготовления: 1 ч.
Примерная стоимость порции: 100 руб.
Комментарии к рецепту:
lochadka66 · 2014-03-10 13:37:50
Просто, красиво, вкусно, полезно. Горбушу тоже запекаю, но вот так не пробовала, блюдо для праздничного стола. Возьму в свой блокнот.
ответить