Рецепт: Рыба запеченная в фольге в духовке - с сыром
Ингредиенты:
филе скумбрии - 2 штуки;
лук репчатый - 1 головка;
морковь - 1 штука;
сыр твердый - 150 грамм;
майонез - по вкусу;
соль - по вкусу;
перец черный молотый - по вкусу;
приправа для рыбы - по вкусу;
рис - 200 грамм;
карри - по вкусу
Способ приготовления:
филе скумбрии - 2 штуки;
лук репчатый - 1 головка;
морковь - 1 штука;
сыр твердый - 150 грамм;
майонез - по вкусу;
соль - по вкусу;
перец черный молотый - по вкусу;
приправа для рыбы - по вкусу;
рис - 200 грамм;
карри - по вкусу
Поставить отвариваться рис с карри. Это будет гарнир к рыбке. Я варю рис так: вода закипает, после этого солю и добавляю немного порошка карри для аромата и цвета. Рис будет желтоватым. Слишком много карри даст горьковатый вкус, поэтому лучше положить меньше, чем испортить вкус. Дальше засыпаю рис, и варю на среднем огне 6 минут с открытой крышкой, не помешивая. Затем мешаю и прикрываю крышкой. Так варится еще 6 минут. В итоге рис получается рассыпчатым и не клейким.
Пока готовится рис, включить духовку, нагревать до 180 градусов.
Пока нагревается духовка, подготовить филе скумбрии, очистив от костей. Кожицу я не убирала. Она потом не чувствуется.
Можно брать не только скумбрию, хорошо получается горбуша, она будет сочная, а не сухая. Еще лучше голец или форель.
Лист фольги смазать майонезом. Сверху выложить кусочки рыбы.
Лук нарезать полукольцами и выложить на филе.
Морковь натереть и выложить поверх лука. На морковь выложить тертый сыр. Я брала сливочный.
Фольгу завернуть и проколоть в некоторых местах вилкой. Выложить на противень. Запекать 15-20 минут.
Блюдо получается очень сочное и ароматное!
Приятного аппетита!
Пока готовится рис, включить духовку, нагревать до 180 градусов.
Пока нагревается духовка, подготовить филе скумбрии, очистив от костей. Кожицу я не убирала. Она потом не чувствуется.
Можно брать не только скумбрию, хорошо получается горбуша, она будет сочная, а не сухая. Еще лучше голец или форель.
Лист фольги смазать майонезом. Сверху выложить кусочки рыбы.
Лук нарезать полукольцами и выложить на филе.
Морковь натереть и выложить поверх лука. На морковь выложить тертый сыр. Я брала сливочный.
Фольгу завернуть и проколоть в некоторых местах вилкой. Выложить на противень. Запекать 15-20 минут.
Блюдо получается очень сочное и ароматное!
Приятного аппетита!
Время приготовления: 40 мин.
Примерная стоимость порции: 30 руб.

mussska0606213 · 2014-03-27 21:50:35
Спасибо! Жалко, что фото еще аромат не передает)) Когда фольгу открыли, думали с мужем слюнями захлебнемся))
ответить