Рецепт: Чечевица с куриным филе - с овощами
Ингредиенты:
филе куриное - 500 гр;
чечевица - 200 гр;
морковь - 1 шт;
перец болгарский - 1 шт;
чеснок - 2 зубчика;
маринад для мяса - 5-6 ст.л;
петрушка - по вкусу;
томаты - 1 шт;
масло растительное - для жарки
Способ приготовления:
филе куриное - 500 гр;
чечевица - 200 гр;
морковь - 1 шт;
перец болгарский - 1 шт;
чеснок - 2 зубчика;
маринад для мяса - 5-6 ст.л;
петрушка - по вкусу;
томаты - 1 шт;
масло растительное - для жарки
Как я уже писала в одном рецепте, чечевица содержит большое количество растительного белка, а в сочетании с куриным филе это просто находка)
Итак, продукты:
Куриное филе нужно нарезать кусочками,
Морковь и перец нарезать соломкой,
обжарить на сковороде до готовности.
Соединить чечевицу с овощами.
Замаринованное филе обжарить на сковороде до готовности,
По желанию добавить в блюдо зелень.
Итак, продукты:
Куриное филе нужно нарезать кусочками,
Морковь и перец нарезать соломкой,
обжарить на сковороде до готовности.
Соединить чечевицу с овощами.
Замаринованное филе обжарить на сковороде до готовности,
По желанию добавить в блюдо зелень.
Время приготовления: 1 ч. 10 мин.
