Салат из редиски с зеленым горошком и мятой


Репутация: +4384
Все рецепты автора: 152
Дата публикации: 2014-05-07
Рецепт понравился: 14

Рецепт: Салат из редиски с зеленым горошком и мятой - оригинальный

Ингредиенты:
редис - 0,5 кг;
морковь - 1шт;
зеленый горошек - 1 стакан;
салат листовой - 1 пучек;
руккола - 1 пучек;
мята - 3 веточки;
лимонный сок - 4 ч л;
масло оливковое - 3 ст л;
сахар-песок - 1 ч л;
соль - по вкусу;
перец черный молотый - по вкусу
Способ приготовления:
Этот несложный весенний салатик полон витаминов и оригинален на вкус. Вместо салатных листьев можно взять пекинскую капусту. Горошек подойдет в любом виде - свежий, замороженный, консервированный. Замороженный горошек нужно пробланшировать (положить в дуршлаг и опустить в кастрюлю с кипящей водой) в течении пяти минут.

Из исходного количества продуктов получается 4 порции готового салата.

Листья салата, рукколу и мяту вымыть в большом количестве воды.

Салат из редиски с зеленым горошком и мятой

Морковку очистить и натереть по корейски тонко.

Салат из редиски с зеленым горошком и мятой

Редис вымыть, почистить, порезать кружечками.

Салат из редиски с зеленым горошком и мятой

Листья салата порвать на кусочки, выложить на тарелку.

Салат из редиски с зеленым горошком и мятой

Порезать рукколу, посыпать сверху салата.

Салат из редиски с зеленым горошком и мятой

Редиску соединить с морковкой.

Салат из редиски с зеленым горошком и мятой

Приготовить заправку. Листья мяты и щепотку соли растереть в ступке или в измельчителе до кашицы.

Салат из редиски с зеленым горошком и мятой

Добавить лимонный сок, растительное масло и черный молотый перец.

Салат из редиски с зеленым горошком и мятой

К редиске добавить зеленый горошек, полить заправкой, аккуратно перемешать.

Салат из редиски с зеленым горошком и мятой

Крепкого всем здоровья и приятного аппетита!

Салат из редиски с зеленым горошком и мятой



Время приготовления: 25 мин.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

Njysik84
Как красочно и вкусно, обязательно приготовлю!!! ответить
kalella
Красивый салатик получился. ответить
tip-top
красиво! ответить
Евгения 5
Необычное сочетание! ответить
Ксения 1404
Какой красочный и полезный салат! ответить
annpik
очень красивый витаминный салат! ответить
lebosch
как красиво смотрится ответить
Оставить свой комментарий