Рецепт: Гречка с курицей - Сытное и простое блюдо из гречки и куриного филе
Ингредиенты:
гречневая крупа - 200 г;
филе куриное - 400 г;
лук репчатый - 1 шт.;
морковь - 1 шт.;
укроп - 2 веточки;
масло растительное - 3 ст. л.;
перец черный молотый - по вкусу;
соль - по вкусу
Способ приготовления:
гречневая крупа - 200 г;
филе куриное - 400 г;
лук репчатый - 1 шт.;
морковь - 1 шт.;
укроп - 2 веточки;
масло растительное - 3 ст. л.;
перец черный молотый - по вкусу;
соль - по вкусу
Я очень хорошо отношусь к разным крупам, да и семья моя с удовольствием кушает и рис, и пшеницу, и гречку. Гречневая крупа пользуется у нас особым успехом, ее любят все. Я готовлю гречку часто, если остается излишек, то ни в коем случае не выбрасываю, так как придумать блюдо из вчерашней холодной гречки проще простого.
Беру половинку куриной грудки и нарезаю некрупными кусочками, прямо вместе с кожей, ее там всего-ничего :
На сковороду с разогретым маслом выкладываю нарезанные лук и морковь :
Я все порезала довольно-таки крупно, у нас любят овощи, хоть вареные, хоть жареные, хотя правильнее было бы, я думаю, морковь потереть на средней терке. Вобщем, на вкус и цвет.
К чуть поджарившимся овощам забрасываю курочку :
Тем временем измельчаю свежий укропчик :
Обжариваю курицу совсем недолго, буквально пару минут :
Подливаю сюда немного овощного бульона ( или кипяченой воды ) и добавляю холодную вареную гречку :
Солю, перчу по вкусу :
Тушу все вместе минутки две-три, потом добавляю укропчик и можно снимать с огня :
Вот и весь рецепт, незатейливый и простой, но сытный и вкусный. Конечно, вместо курицы может быть и свинина, и говядина, и индейка, и рыба, и даже, наверное, сосиски. А вместо гречки - рис, макароны... Получается быстро, экономно, отличный обед.
Приятного аппетита! :)
Беру половинку куриной грудки и нарезаю некрупными кусочками, прямо вместе с кожей, ее там всего-ничего :
На сковороду с разогретым маслом выкладываю нарезанные лук и морковь :
Я все порезала довольно-таки крупно, у нас любят овощи, хоть вареные, хоть жареные, хотя правильнее было бы, я думаю, морковь потереть на средней терке. Вобщем, на вкус и цвет.
К чуть поджарившимся овощам забрасываю курочку :
Тем временем измельчаю свежий укропчик :
Обжариваю курицу совсем недолго, буквально пару минут :
Подливаю сюда немного овощного бульона ( или кипяченой воды ) и добавляю холодную вареную гречку :
Солю, перчу по вкусу :
Тушу все вместе минутки две-три, потом добавляю укропчик и можно снимать с огня :
Вот и весь рецепт, незатейливый и простой, но сытный и вкусный. Конечно, вместо курицы может быть и свинина, и говядина, и индейка, и рыба, и даже, наверное, сосиски. А вместо гречки - рис, макароны... Получается быстро, экономно, отличный обед.
Приятного аппетита! :)
Время приготовления: 30 мин.
Примерная стоимость порции: 40 руб.
Комментарии к рецепту: