Рецепт: Тушеная свинина - вкусное и сытное блюдо
Ингредиенты:
свинина - 500 г;
баклажан - 1 шт.;
кабачки - 1 шт.;
морковь - 1 шт.;
лук репчатый - 1 шт.;
фасоль стручковая - 100-150 г;
фасоль консервированная белая - 1 баночка;
специи для мяса - по вкусу;
соль - по вкусу;
соевый соус - 100 мл;
лимонный сок - 1 ст. ложка;
горчица - 1 ст. ложка;
масло растительное - для обжаривания;
кунжут - для украшения;
зелень - для украшения
Способ приготовления:
свинина - 500 г;
баклажан - 1 шт.;
кабачки - 1 шт.;
морковь - 1 шт.;
лук репчатый - 1 шт.;
фасоль стручковая - 100-150 г;
фасоль консервированная белая - 1 баночка;
специи для мяса - по вкусу;
соль - по вкусу;
соевый соус - 100 мл;
лимонный сок - 1 ст. ложка;
горчица - 1 ст. ложка;
масло растительное - для обжаривания;
кунжут - для украшения;
зелень - для украшения
Попался мне недавно рецепт приготовления свинины с овощами. Сразу же решила приготовить. Получилось вкусное и сытное блюдо. Моим домашним очень понравилось. Итак, свинину нарезать тонкой соломкой.
Смешать в миске лимонный сок со специями. Специи можно взять любые, по своему вкусу.
Добавить горчицу, влить соевый соус и хорошо перемешать.
Выложить в получившийся маринад свинину и оставить на некоторое время.
Тем временем займемся овощами. Нам понадобятся баклажан, кабачок и морковь.
Нарезать овощи соломкой.
Так же нам понадобится стручковая фасоль.
Луковицу нарезать полукольцами.
Обжарить нарезанный лук в разогретой сковороде с растительным маслом. Затем лук вынуть.
В этом же масле обжарить нарезанные овощи и стручковую фасоль.
Жарить до полуготовности, посолить по вкусу.
На отдельной сковороде обжарить мясо с маринадом. Масло и соль добавлять ненужно.
К овощам добавить обжаренные мясо и лук, перемешать.
Затем добавить баночку белой фасоли. У меня была просто фасоль. Но можно использовать белую фасоль в томатном соусе.
Аккуратно перемешать и тушить до готовности 15-20 минут.
При подаче украсить блюдо зеленью и посыпать семенами кунжута.
Приятного аппетита!
Смешать в миске лимонный сок со специями. Специи можно взять любые, по своему вкусу.
Добавить горчицу, влить соевый соус и хорошо перемешать.
Выложить в получившийся маринад свинину и оставить на некоторое время.
Тем временем займемся овощами. Нам понадобятся баклажан, кабачок и морковь.
Нарезать овощи соломкой.
Так же нам понадобится стручковая фасоль.
Луковицу нарезать полукольцами.
Обжарить нарезанный лук в разогретой сковороде с растительным маслом. Затем лук вынуть.
В этом же масле обжарить нарезанные овощи и стручковую фасоль.
Жарить до полуготовности, посолить по вкусу.
На отдельной сковороде обжарить мясо с маринадом. Масло и соль добавлять ненужно.
К овощам добавить обжаренные мясо и лук, перемешать.
Затем добавить баночку белой фасоли. У меня была просто фасоль. Но можно использовать белую фасоль в томатном соусе.
Аккуратно перемешать и тушить до готовности 15-20 минут.
При подаче украсить блюдо зеленью и посыпать семенами кунжута.
Приятного аппетита!
Время приготовления: 1 ч.
Примерная стоимость порции: 80 руб.
Комментарии к рецепту: