Рецепт: Омлет - с зелеными овощами
Ингредиенты:
яйца куриные - 2шт;
мука - 2ст ложки;
молоко - 100мл;
масло растительное - 2-3ст л;
соль - по вкусу;
листья салата - 5-8штук;
огурцы - 1шт;
сельдерей (стебли) - 1шт;
лук зеленый - по вкусу;
сахар-песок - по вкусу;
лимон - по вкусу
Способ приготовления:
яйца куриные - 2шт;
мука - 2ст ложки;
молоко - 100мл;
масло растительное - 2-3ст л;
соль - по вкусу;
листья салата - 5-8штук;
огурцы - 1шт;
сельдерей (стебли) - 1шт;
лук зеленый - по вкусу;
сахар-песок - по вкусу;
лимон - по вкусу
Сегодня придумала(как я думаю) новое блюдо. Самое главное- что оно без различных добавок. Одна вредность- в жарке. Но без этого никак.
Итак. Готовим ОМЛЕТ
Яйца
смешиваем с мукой
молоком
добавляем соль по вкусу. Можно добавить и какую-нибудь приправу(по желанию) для остроты омлета.
Оставляем на некоторое время смесь(для разбухания клейковины муки)
А пока занимаемся салатом из имеющихся зеленых овощей : у меня- огурцы, листья салата, стебли сельдерея, перья лука и листья сельдерея для украшения (думаю тут хозяйки смогут экспериментировать и добавить что-то другое- томаты, авокадо... и пр пр). Добавить соль, сахар, отжать лимон(или кислоту), тоже можно добавить приправ.
Выпекаем на сковороде, смазанной растительным маслом омлетные блинчики. Хорошо, если один край получится ажурным.
В центр каждого укладываем часть готового салата и закручиваем в виде кулёчка. Для красоты верхушку украшаем перьями лука, листиками сельдерея или другой зелени.
Всё блюдо готово. Для надежности- защепите зубочисткой и не забывайте о ней.
Красиво поданное блюдо- уже половина успеха.
Я готовила на двоих. Получилось вкусно и сытно. И не дорого!!!!
ps. Маленький совет- во время трапезы-загните кончик -чтобы сок
не вытекал
Итак. Готовим ОМЛЕТ
Яйца
смешиваем с мукой
молоком
добавляем соль по вкусу. Можно добавить и какую-нибудь приправу(по желанию) для остроты омлета.
Оставляем на некоторое время смесь(для разбухания клейковины муки)
А пока занимаемся салатом из имеющихся зеленых овощей : у меня- огурцы, листья салата, стебли сельдерея, перья лука и листья сельдерея для украшения (думаю тут хозяйки смогут экспериментировать и добавить что-то другое- томаты, авокадо... и пр пр). Добавить соль, сахар, отжать лимон(или кислоту), тоже можно добавить приправ.
Выпекаем на сковороде, смазанной растительным маслом омлетные блинчики. Хорошо, если один край получится ажурным.
В центр каждого укладываем часть готового салата и закручиваем в виде кулёчка. Для красоты верхушку украшаем перьями лука, листиками сельдерея или другой зелени.
Всё блюдо готово. Для надежности- защепите зубочисткой и не забывайте о ней.
Красиво поданное блюдо- уже половина успеха.
Я готовила на двоих. Получилось вкусно и сытно. И не дорого!!!!
ps. Маленький совет- во время трапезы-загните кончик -чтобы сок
не вытекал
Время приготовления: 20 мин.
Примерная стоимость порции: 30 руб.

Eliza Dulitl · 2014-06-08 21:25:18
спасибо за рационализацию))Можно конечно-еще лучше будет выглядеть!!!
ответить
Eliza Dulitl · 2014-06-10 09:17:50
да-вкусно))Тем более что"с начинкой" можно фантазировать!
ответить