Пицца из цветной капусты


Репутация: +2
Все рецепты автора: 1
Дата публикации: 2014-06-26
Рецепт понравился: 2

Рецепт: Пицца из цветной капусты - в духовке

Ингредиенты:
капуста цветная - 1 шт.;
сыр твердый - 130-150 г.;
яйца куриные - 1-2 шт.;
чеснок - 1 зуб.;
соль - по вкусу;
специи - по вкусу;
томаты в собственном соку - 3 ст.л.;
кабачки - 1 шт.;
томаты - 2 шт.;
сыр (твердый) - 100 г
Способ приготовления:

Пицца из цветной капусты фото

Разбираем цветную капусту на соцветия. Готовых соцветий будет 500-600 г.

Пицца из цветной капусты фото

Перемалываем капусту в блендере.

Пицца из цветной капусты фото

Соединить капусту, натёртый сыр, яйцо, соль, специи и измельчённый зубчик чеснока. "Тесто" будет рассыпчатым, это нестрашно, т. к. в процессе выпекания сыр расплавится и склеет крошки капусты.

Пицца из цветной капусты фото

Теперь моя хитрость как я делаю идеально круглую пиццу. Понадобится разъёмная форма и пергамент (пергамент(!), а не бумага для выпечки, я всегда покупаю пергамент антипригарный, никогда ничего к нему не прилипало). Дно формы застилаем пергаментом, ставим борта, зажимая пергамент. Наносим "тесто" слоем в 0,5-0,7 см, утрамбовываем и разравниваем ложкой. Снимаем борта и получаем красивую ровную пиццу. Пергамент я оставляю на дне формы, так проще ставить и вынимать из духовки.
Смазываем основу томатами (кетчупом, соусом, кому как нравится), выкладываем тонко нарезанные кабачки, помидоры, посыпаем сыром.

Пицца из цветной капусты фото

Из данного количества ингредиентов получается две пиццы диаметром 26 см.
В этот раз я делала одну овощную для себя и с отварным языком для детей. Мне нравится такая пицца и с грибами, и с баклажанами, а деткам больше всего с отварной курицей.
Отправляем в разогретую до 200 градусов духовку на 20-25 минут (может чуть больше или меньше - всё зависит от духовки).
Приятного аппетита!

Пицца из цветной капусты фото

Пицца из цветной капусты фото

Пицца из цветной капусты фото



Время приготовления: 35 мин.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

Юната
Какое необычное тесто...выглядит очень аппетитно ))) . ответить
hto33
Спасибо! Оно и вкусное, и диетическое - самое оно для ценителей здорового питания. ответить
Оставить свой комментарий