Рецепт: Запеканка из кабачков - минимум усилий
Ингредиенты:
кабачки - 1 шт;
яйца куриные - 1 шт;
сыр твердый - 50 гр;
мука - 1 ст.л.;
соль - по вкусу
Способ приготовления:
кабачки - 1 шт;
яйца куриные - 1 шт;
сыр твердый - 50 гр;
мука - 1 ст.л.;
соль - по вкусу
Итак, готовим из следующих продуктов.
Для начала чистим кабачок от шкурки, трем его на крупной терке. Хорошо, если кабачок будет молодым, без огромных семян.
Дальше все просто, добавляем к тертому кабачку муку, соль, взбитое яйцо, тертый сыр, все хорошо перемешиваем.
А дальше у меня возникли проблемы. Так как я пока на диете, не хотела жарить на масле, хотела попробовать в мультиварке, без масла, не пошло, на сковороде в форме оладушков мне тоже не понравилось, поэтому я сделала самым беспроигрышным и любимым вариантом - запихнула все в духовку. Форму смазала силиконовой кисточкой растительным маслом, по минимуму. Жарим при температуре 170-180 градусов до готовности.
Для начала чистим кабачок от шкурки, трем его на крупной терке. Хорошо, если кабачок будет молодым, без огромных семян.
Дальше все просто, добавляем к тертому кабачку муку, соль, взбитое яйцо, тертый сыр, все хорошо перемешиваем.
А дальше у меня возникли проблемы. Так как я пока на диете, не хотела жарить на масле, хотела попробовать в мультиварке, без масла, не пошло, на сковороде в форме оладушков мне тоже не понравилось, поэтому я сделала самым беспроигрышным и любимым вариантом - запихнула все в духовку. Форму смазала силиконовой кисточкой растительным маслом, по минимуму. Жарим при температуре 170-180 градусов до готовности.
Время приготовления: 50 мин.
Комментарии к рецепту:
Irinaefremua · 2014-07-20 10:53:18
оо, беру на вооружение, надо приготовить, только может еще что-нибудь добавить!
ответить