Рецепт: Овощные оладушки "Для дочки" - на пару
Ингредиенты:
кабачки - 1 шт;
картофель - 3 шт;
морковь - 1 шт;
мука пшеничная - 25-40 гр;
укроп зеленый - по вкусу;
яйца перепелиные - 3 шт;
соль - по вкусу;
масло подсолнечное - 1 кофейная ложка
Способ приготовления:
кабачки - 1 шт;
картофель - 3 шт;
морковь - 1 шт;
мука пшеничная - 25-40 гр;
укроп зеленый - по вкусу;
яйца перепелиные - 3 шт;
соль - по вкусу;
масло подсолнечное - 1 кофейная ложка
Такими оладьями можно порадовать ребенка на завтрак или ужин. Готовятся быстро и просто, а главное они очень полезны.
Итак.
Подготовить продукты. Кабачок помыть, обрезать концы. Морковь и картофель очистить.
Все овощи натереть на мелкой терке.
Сложить в миску и слегка отжать выделившийся сок.
Вбить перепелиные яйца и хорошо перемешать.
Зелень измельчить и добавить к овощам.
Посолить. И еще раз хорошо перемешать.
Последней ввести просеянную муку и уже вручную замесить тесто.
Сформировать оладьи.
Готовить будем в пароварке.
Перед тем, как положить наши оладьи в чашу, маслеными руками их оботрем, чтоб тесто не престало ко дну.
Ставим на готовку.
Время приготовления 30 мин. По истечении времени пусть еще постоят в пароварке минут 5. После чего можно доставать и подавать в столу.
Приятного аппетита!
Итак.
Подготовить продукты. Кабачок помыть, обрезать концы. Морковь и картофель очистить.
Все овощи натереть на мелкой терке.
Сложить в миску и слегка отжать выделившийся сок.
Вбить перепелиные яйца и хорошо перемешать.
Зелень измельчить и добавить к овощам.
Посолить. И еще раз хорошо перемешать.
Последней ввести просеянную муку и уже вручную замесить тесто.
Сформировать оладьи.
Готовить будем в пароварке.
Перед тем, как положить наши оладьи в чашу, маслеными руками их оботрем, чтоб тесто не престало ко дну.
Ставим на готовку.
Время приготовления 30 мин. По истечении времени пусть еще постоят в пароварке минут 5. После чего можно доставать и подавать в столу.
Приятного аппетита!
Время приготовления: 40 мин.
Комментарии к рецепту: