Рецепт: Молочный коктейль - С бананом и абрикосами

Часто готовлю молочные коктейли. Наполнитель может быть совершенно разным. Для мужа готовлю протеиновый молочный коктейль, для малышки просто молочко с ягодами или фруктами и медом. Дочка у меня слабо пьет молоко, а вот молочные коктейли обожает. Один из ее любимых - банановый. В этот раз у меня были еще и абрикосы и я решила парочку добавить в коктейль, вкуса они точно не испортят, зато сколько витаминов.

На одну чашку коктейля мне нужно:

При желании можно добавить еще щепотку ванили.

Банан режу на довольно крупные куски.

У абрикос удаляю косточки. Молочко у меня домашнее, поэтому я предварительно его вскипятила и охладила. Все таки с фруктами буду употреблять.

Все компоненты для коктейля помещаю в блендер.

Взбивание в блендере занимает считанные секунды и в результате получается вот такой ароматный и нежный коктейль.

Консистенция у коктейля как у питьевого йогурта. Вкус нежный и не очень сладкий. Если хотите послаще, добавьте больше меда.

Так я готовлю коктейль для доченьки, себе же могу добавить еще грамм 100 сухого сывороточного протеина и это будет отличный коктейль для восстановления сил после тренировки.