Теплый салат по Шанхайски


Репутация: +2073
Все рецепты автора: 156
Дата публикации: 2014-07-27
Рецепт понравился: 17

Рецепт: Теплый салат по Шанхайски - с зелёной фасолью

Ингредиенты:
фасоль стручковая - 200 гр;
зеленый горошек - 100 гр;
фасоль стручковая - 100 гр;
баклажаны - 3 шт;
перец болгарский - 3 шт;
томаты - 3 шт;
масло подсолнечное - 3 ст ложки;
уксус рисовый - 1 ч ложка;
соевый соус - 1 ч ложка;
соль - 3 гр
Способ приготовления:
Сегодня хочу рассказать о салате который готовят во всём Китае, как только начинают поспевать бобовые. Салат можно подавать горячим и холодным, можно нафаршировать шанхайские блинчики или завернуть в листья салата. При подачи салата ставят на стол пасту из перца чили, а для любителей супер острого вкуса добавляют резаный перец чили. И так начинаем:
Готовим овощи

Теплый салат по Шанхайски фото


фасоль, режем см по 2, стручки бобов и лопатки гороха режем соломкой

Теплый салат по Шанхайски фото


и опускаем в кипяток, бланшируем минут 5

Теплый салат по Шанхайски фото


Болгарский перец нарезаем соломкой

Теплый салат по Шанхайски фото


баклажаны режем соломкой

Теплый салат по Шанхайски фото


из томатов вынимаем семя

Теплый салат по Шанхайски фото


нарезаем соломкой

Теплый салат по Шанхайски фото


бланшированные бобовые переливаем в дуршлаг, нагреваем сковороду и выкладываем в неё перец и баклажаны

Теплый салат по Шанхайски фото


обжариваем минут 5 и выкладываем в миску

Теплый салат по Шанхайски фото


в это масло выкладываем бобовые

Теплый салат по Шанхайски фото


обжариваем минут 5 и вливаем соевый соус, перемешиваем и выкладываем в миску
добавляем в миску томаты, вливаем рисовый уксус, перемешиваем и даём настояться минут 5 и подаём к столу

Теплый салат по Шанхайски фото


Теплый салат по Шанхайски фото



если хотите подать холодный салат, то дайте остыть салату под крышкой

Время приготовления: 30 мин.
Примерная стоимость порции: 50 руб.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

Юната
Вкусно и полезно ))) . ответить
avita6
Красивый салатик. ответить
Елена Ч
отличный летнмй салатик ответить
kukla_v_sinem
Вкуснотища! Обязательно приготовлю! ответить
Евгения 5
Необычно! Я такой салат обязательно приготовлю! ответить
Оставить свой комментарий