Суп с мясными шариками


Репутация: +2395
Все рецепты автора: 104
Дата публикации: 2014-07-31
Рецепт понравился: 18

Рецепт: Суп с мясными шариками - диетический на ужин

Ингредиенты:
картофель - 3 шт.;
морковь - 1 шт.;
лук репчатый - 1 шт.;
фарш говяжий - 200 гр.;
рис - 0.5 стак.;
соль и специи - по вкусу;
зелень - по вкусу;
яйца куриные - 1 шт.
Способ приготовления:
Моя двухлетняя дочка называет этот суп "суп с мячиками":) А ведь и правда мясные шарики так похожи на маленькие мячики.

Лично я супы не очень люблю, но готовлю часто для ребенка, да и муж у меня большой поклонник фрикадельковых супов.

Этот суп довольно таки простой и для него нужно совсем не много продуктов.

Суп с мясными шариками фото


Первым делом нарезаю картофель не большими кубиками.

Суп с мясными шариками фото

Помещаю ее в кастрюлю с водой и добавляю к ней рис.

Суп с мясными шариками фото

Суп с мясными шариками фото

Немножко присаливаю суп и оставляю на среднем огне.

Суп с мясными шариками фото



Как только суп закипает, даю ему покипеть минут 5 и добавляю в него мясные шарики. В мясо я предварительно добавила соль и черный молотый перец.

Суп с мясными шариками фото

Фарш следует хорошо вымешать руками и сформировать не большие шарики.

Суп с мясными шариками фото

После мясных шариков в суп добавляю нарезанную морковь и лук.

Суп с мясными шариками фото

Суп с мясными шариками фото

Суп с мясными шариками фото

Отвариваю до готовности. На это уходит минут 10. Теперь в суп нужно добавить яйцо. Я сырое яйцо разбиваю в тарелочку и взбиваю его до однородной консистенции.

Суп с мясными шариками фото

Суп с мясными шариками фото

Яйцо вливаю в суп. Суп при этом нужно постоянно мешать.

Суп с мясными шариками фото

Неотъемлемой частью супа у меня является имбирь. Его я добавляю в самом конце варки.

Суп с мясными шариками фото

Снимаю супчик с огня и добавляю рубленую зелень. У меня это: листик базилика, веточка укропа и зеленого лука.

Суп с мясными шариками фото

Суп с мясными шариками фото

Суп с мясными шариками фото

Все перемешиваю и оставляю настояться минут 10.

Суп с мясными шариками фото

После чего подаю с каким нибудь салатиком.

Суп с мясными шариками фото



Время приготовления: 30 мин.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

yana82
вкусный супчик, сытный!!! С моим рационом питания очень даже не диетический!!! Но это для меня)) ответить
Nadya 05
Легкий и сытный супчик, с яйцом не пробовала, возьму на заметку :) ответить
Matreshk-a
хороший супчик!!!тоже с фрикадельками делаем)) ответить
avita6
Аппетитно и сытно! ответить
angelika46
Аппетитный и вкусный ответить
Оставить свой комментарий