Цветная капуста тушеная с овощами "Colorful vegetable"


Репутация: +4759
Все рецепты автора: 153
Дата публикации: 2014-08-03
Рецепт понравился: 20

Рецепт: Цветная капуста тушеная с овощами "Colorful vegetable" - с цуккини и шампиньонами

Ингредиенты:
капуста цветная - 1шт;
цуккини - 1шт;
перец болгарский - 2шт;
морковь - 1шт;
шампиньоны - 300грм;
баклажан - 2шт;
сливки домашние - 1 столовая ложка;
соль - по вкусу;
перец черный молотый - по вкусу
Способ приготовления:

Цветная капуста тушеная с овощами Colorful vegetable фото


Вилок цветной капусты отвариваем в подсоленной воде.

Цветная капуста тушеная с овощами Colorful vegetable фото


Тем временем, готовим лук и морковь для поджарки.

Цветная капуста тушеная с овощами Colorful vegetable фото


Лучок отправляем на разогретую сковородку, с подсолнечным маслом.
Когда лук подрумянился, присоединяем к нему морковку.
Пассируем в дуэте 5-7 минут.

Цветная капуста тушеная с овощами Colorful vegetable фото


Затем добавляем баклажан и прожариваем с овощами 5 минут.

Цветная капуста тушеная с овощами Colorful vegetable фото



Сочный и разноцветный болгарский перец, пассируем в общей массе 5-7минут.

Цветная капуста тушеная с овощами Colorful vegetable фото


Цуккини - самый нежный овощ, он будет готов за 3 минуты тепловой обработки.

Цветная капуста тушеная с овощами Colorful vegetable фото


Солим по вкусу.

Цветная капуста тушеная с овощами Colorful vegetable фото



Приправа нежного Карри придаст аромата.

Цветная капуста тушеная с овощами Colorful vegetable фото



Яркие краски летних овощей очень радуют глаз и поднимают настроение.

Цветная капуста тушеная с овощами Colorful vegetable фото


Вторым этапом, в отдельной сковороде приготовим шампиньоны.

Чтобы придать легкую мясную пикантность овощному блюду, грибы буду прожаривать на кролином смальце.

Цветная капуста тушеная с овощами Colorful vegetable фото



1столовая ложка сливок придаст мягкости и сочности жареным шампиньонам.

Цветная капуста тушеная с овощами Colorful vegetable фото


Соединяем грибы с овощами.
Сливочно-грибного соуса, достаточно для общего тушения.

Цветная капуста тушеная с овощами Colorful vegetable фото



Пришло время третьего этапа. Подготовим цветную капусту.
Целый вилок делим на две части.

Цветная капуста тушеная с овощами Colorful vegetable фото


Одну часть разбираем на очень малые соцветия, а другую на более крупные.

Цветная капуста тушеная с овощами Colorful vegetable фото


Малюток отправляем тушится к овощам с грибами на 3-5 минут.

Цветная капуста тушеная с овощами Colorful vegetable фото


Хорошенько перемешиваем и накрываем крышкой.

Цветная капуста тушеная с овощами Colorful vegetable фото


Более крупные соцветия обжариваем в кляре .

Цветная капуста тушеная с овощами Colorful vegetable фото


Подрумяним со всех сторон.

Цветная капуста тушеная с овощами Colorful vegetable фото


Даем им не много остыть.

Цветная капуста тушеная с овощами Colorful vegetable фото


Затем сервиуем наше блюдо.

Цветная капуста тушеная с овощами Colorful vegetable фото


Цветная капуста тушеная с овощами "Colorful vegetable" готова!

Цветная капуста тушеная с овощами Colorful vegetable фото



Время приготовления: 1 ч. 20 мин.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

lenapfu
Все краски лета, оригинально и вкусно! ответить
td-1991
подано очень аппетитно) ответить
avita6
Какая яркая и манящая! ответить
Azur7777
Всё так вкусно, люблю овощи ответить
Indiana
обожаю цветную капусту! ответить
KatarinaMopasyon
Яркие, сочные краски лета. Это очень вкусно. Я тоже цветную капусту больше люблю обжаренную в кляре. ответить
Matreshk-a
красота!!!как раз цветная капуста выросла на даче, сегодня приготовлю))) ответить
чудеса
жду сезона такой капусты,очень ее люблю ответить
Оставить свой комментарий