Рецепт: Салат из кускуса, сыра и орехов - С груами и болгарским перцем
Ингредиенты:
нут - 3 ст л;
томаты - 120 г;
груши - 170 г;
кускус - 2 ст л;
перец болгарский - 75 г;
орехи грецкие - 3 ст л;
лимон - 1;
масло растительное - 3 ст л;
перец черный молотый - 1 ч л;
перец красный молотый - по вкусу;
базилик сушеный - 1 ч л;
петрушка - 20 г;
укроп - 20 г;
сыр твердый - 120 г
Способ приготовления:
нут - 3 ст л;
томаты - 120 г;
груши - 170 г;
кускус - 2 ст л;
перец болгарский - 75 г;
орехи грецкие - 3 ст л;
лимон - 1;
масло растительное - 3 ст л;
перец черный молотый - 1 ч л;
перец красный молотый - по вкусу;
базилик сушеный - 1 ч л;
петрушка - 20 г;
укроп - 20 г;
сыр твердый - 120 г
Предлагаю вашему вниманию салат, который поразил нас своими вкусовыми качествами и послевкусием.
Часов за восемь- десять до начала приготовления, мы залили нут водой. Сухого нута мы взяли три столовые ложки, который набух и выкатился из кружки. Увеличившись в объеме он примерно в три раза.
Отварили его в течение сорока минут.
Перед тем, как снять с огня, пробуйте, сорта разные, готовятся с разной "скоростью".
Воду слили. Перенесли в салатник,
пока нут остывал, запарили кипятком кус-кус. Воды потребуется в два раза больше объема самого кус-куса.
Помешивали каждые пять минут, пока кус-кус не впитал всю воду и не разбух.
Помидоры очистили от семян
и порезали не слишком мелко.
Отправили в салатник.
Груши очистили от серединки.
Мы выбрали не спелые груши сорта "Анжу", они не очень сладкие и хрустящие. Груши
и кус-кус отправили к остальным ингредиентам.
Грецкие орехи порезали ножом.
Добавили в салат.
Болгарский перец тонко нашинковали кольцами.
Сыр порезали кубиками.
Выдавили из лимона четыре столовые ложки сока. Добавили растительное масло.
Допускается любое. Добавили специи и соль,
смешав их предварительно в ступке. Перемешали.
Получился очень насыщенный соус с потрясающим ароматом.
Добавили в салат.
Перемешали.
Разложили в креманки.
Посыпали орехами.
Украсили зеленью.
Салат сытный, но не тяжелый, имеет приятное послевкусие и не оставит равнодушными ваших любимых. Если сыр заменить на тофу, то подходит для вегетарианского стола.
Приятного аппетита!
Часов за восемь- десять до начала приготовления, мы залили нут водой. Сухого нута мы взяли три столовые ложки, который набух и выкатился из кружки. Увеличившись в объеме он примерно в три раза.
Отварили его в течение сорока минут.
Перед тем, как снять с огня, пробуйте, сорта разные, готовятся с разной "скоростью".
Воду слили. Перенесли в салатник,
пока нут остывал, запарили кипятком кус-кус. Воды потребуется в два раза больше объема самого кус-куса.
Помешивали каждые пять минут, пока кус-кус не впитал всю воду и не разбух.
Помидоры очистили от семян
и порезали не слишком мелко.
Отправили в салатник.
Груши очистили от серединки.
Мы выбрали не спелые груши сорта "Анжу", они не очень сладкие и хрустящие. Груши
и кус-кус отправили к остальным ингредиентам.
Грецкие орехи порезали ножом.
Добавили в салат.
Болгарский перец тонко нашинковали кольцами.
Сыр порезали кубиками.
Выдавили из лимона четыре столовые ложки сока. Добавили растительное масло.
Допускается любое. Добавили специи и соль,
смешав их предварительно в ступке. Перемешали.
Получился очень насыщенный соус с потрясающим ароматом.
Добавили в салат.
Перемешали.
Разложили в креманки.
Посыпали орехами.
Украсили зеленью.
Салат сытный, но не тяжелый, имеет приятное послевкусие и не оставит равнодушными ваших любимых. Если сыр заменить на тофу, то подходит для вегетарианского стола.
Приятного аппетита!
Время приготовления: 50 мин.
Примерная стоимость порции: 57 руб.
