Запеканка овощная


Репутация: +2669
Все рецепты автора: 154
Дата публикации: 2014-08-06
Рецепт понравился: 9

Рецепт: Запеканка овощная - с кабачком.

Ингредиенты:
кабачки - 1 шт.;
лук репчатый - 1 шт.;
томаты - 1 шт.;
сметана - 200 гр;
сыр твердый - 100 гр.;
укроп - по вкусу;
соль - по вкусу
Способ приготовления:
Иногда я готовлю вот такую простую, но очень вкусную запеканку. Особенно часто летом и осенью, когда практически всегда все нужные ингредиенты имеются в наличии. Запеканка очень лёгкая, не наполняет тяжестью желудок, но в тоже время вкусная, сочная и, кстати, полезная.
Вот такие продукты нам понадобятся для данного блюда.

Овощная запеканка фото

Подготавливаем овощи. Кабачок моем, чистим от кожуры и семян (если у вас молоденькие, маленькие кабачки, то можно и не чистить).

Овощная запеканка фото

Нарезаем небольшими ломтиками.

Овощная запеканка фото

Лук чистим, промываем холодной водой, мелко нарезаем.

Овощная запеканка фото

Помидор моем, нарезаем кубиками.

Овощная запеканка фото


Сыр твёрдых сортов трём на крупной тёрке.

Овощная запеканка фото


Зелень моем (в моём случае, небольшой пучок укропа), обсушиваем, мелко нарезаем.

Овощная запеканка фото

Форму для запекания смазываем маслом.

Овощная запеканка фото

Выкладываем слой кабачка. Немного солим.

Овощная запеканка фото

Смазываем сметаной (по желанию, вы можете заменить майонезом).

Овощная запеканка фото

Следующий слой лук, а затем помидоры.

Овощная запеканка фото

Снова промазываем сметаной.

Овощная запеканка фото

Овощная запеканка фото

Посыпаем тёртым сыром и зеленью.

Овощная запеканка фото

Ставим в духовку, разогретую до t 180 С примерно на 30 минут.

Овощная запеканка фото

Через полчаса наше блюдо готово.

Овощная запеканка фото

Дать ему немного остыть, и можно подавать на стол, нарезав порционально. Приятного аппетита!

Овощная запеканка фото



Время приготовления: 50 мин.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

Azur7777
Замечательный рецепт. ответить
Максим киреев75
очень вкусно ответить
Helga-g
Вкусно и полезно! ответить
краснодарка
Классненько! Люблю такие простые и вкусные запеканочки))) ответить
Оставить свой комментарий