Рецепт: Овощи терияки с куриным филе - "Быстрые и ароматные"
Ингредиенты:
филе куриное - 300 гр;
масло оливковое - 3 ст л;
томаты - 3 шт;
перец болгарский - 3 шт;
фасоль стручковая - 300 гр;
зеленый горошек - 100 гр;
соус терияки - 1 шт;
базилик - 1 шт
Способ приготовления:
филе куриное - 300 гр;
масло оливковое - 3 ст л;
томаты - 3 шт;
перец болгарский - 3 шт;
фасоль стручковая - 300 гр;
зеленый горошек - 100 гр;
соус терияки - 1 шт;
базилик - 1 шт
Это блюдо достаточно легкое и доступное по ингредиентам всегда, а особенно в летний период. Готовится оно просто и может быть сделано из совершенно разных овощей имеющихся у вас в запасе. Но мне кажется главными ингредиентами тут является стручковая фасоль, болгарский перец, зеленый горошек, а так же соус тереяки, который и придаст особенный вкус овощам.
Набор овощей совершенно обычный.
Куриное филе надо нарезать кусочками и обжарить на горячей сковороде, а лучше в воке, которого у меня нет. Когда она покроется золотистой корочкой к ней нее добавить томаты
Приятного аппетита.
Набор овощей совершенно обычный.
Куриное филе надо нарезать кусочками и обжарить на горячей сковороде, а лучше в воке, которого у меня нет. Когда она покроется золотистой корочкой к ней нее добавить томаты
Приятного аппетита.
Время приготовления: 30 мин.

Гюльча-тай · 2014-08-10 17:31:28
терияки уже самодостаточен, у него свой специфический вкус, поэтому не надо больше ни соевого, ни тем более табаско. рис на гарнир, это да! будет очень вкусно
ответить