Куриное филе, запеченое с овощами


Репутация: +212
Все рецепты автора: 14
Дата публикации: 2014-08-21
Рецепт понравился: 14

Рецепт: Куриное филе, запеченое с овощами - по-домашнему

Ингредиенты:
картофель - 1 кг;
чеснок - 3 зубчика;
соль - по вкусу;
перец болгарский - 6 шт.;
перец черный молотый - по вкусу;
майонез - 4 ст. ложки;
укроп - 1 пучок;
грибы - 400 г;
сыр твердый - 100 г;
капуста цветная - 1 кочан;
грудка куриная - 800 г;
масло растительное - 1 ст. ложка
Способ приготовления:
Решила поделиться с вами рецептом любимой домашней запеканки. Она всегда получается очень сочной, вкусной и сытной. К тому же из указанного количества продуктов её получается довольно много - можно накормить большую семью или есть ее несколько дней. Сначала займемся картофелем. Чистим его, моем и нарезаем на ломтики толщиной 2-3 мм.

Куриное филе, запеченное с овощами фото


нарезаем картофель ломтиками


Выкладываем нарезанный картофель слоями в большую форму для запекания. Солим.

укладываем картофель в форму


Теперь берем куриные грудки.

Куриное филе, запеченное с овощами фото


Промываем их, очищаем от кожи и костей.

Куриное филе, запеченное с овощами фото


Затем разрезаем вдоль и хорошо отбиваем.

Куриное филе, запеченное с овощами фото


Получившееся куриное филе солим, перчим по вкусу и выкладываем сверху на картофель.

выкладываем куриное филе

Обильно смазываем майонезом и убираем в сторону.

Берем большой кочан цветной капусты.

Куриное филе, запеченное с овощами фото


Промываем его, разделяем на соцветия и отправляем в кастрюлю с подсоленной водой. Внимательно осмотрите капусту при разделывании! Так как она является излюбленным местом обитания всяческих гусениц, жучков и паучков.

Куриное филе, запеченное с овощами фото



Итак, цветную капусту отвариваем до полуготовности, откидываем на дуршлаг, даем воде стечь.
Затем слегка обжариваем ее на растительном масле.

слегка обжариваем капусту


Отдельно обжариваем грибы, периодически помешивая, в течение 5-10 мин.

обжариваем грибы



Далее болгарский перец моем, очищаем от зернышек и нарезаем кубиками.

Куриное филе, запеченное с овощами фото


нарезаем перец кубиками


Добавляем его к грибам, солим и пассируем все еще минут 5.

смешиваем перец с грибами


Затем смешиваем все с цветной капустой, еще пару минут пассируем и высыпаем сверху на курицу.

Куриное филе, запеченное с овощами фото


Сверху все слегка смазываем майонезом и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку.

отправляем в духовку


Тем временем натираем сыр на крупной терке и измельчаем чеснок.

натираем сыр


измельчаем чеснок


Запекаем все минут 40-50. За 10 минут до готовности вытаскиваем блюдо, посыпаем тертым сыром и мелко порубленным чесноком и отправляем обратно в духовку.

Все, наше блюдо готово!

Куриное филе, запеченное с овощами фото


При подаче можно слегка посыпать мелко нарезанным укропом.

Куриное филе, запеченное с овощами фото



Приятного аппетита!

Куриное филе, запеченное с овощами фото



Время приготовления: 1 ч. 50 мин.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

Indiana
как аппетитно получилось! ответить
KatarinaMopasyon
Отличное блюдо. Сочно получилось и красиво. А какие грибы Вы положили? (я думаю что лесные, с ними в сто раз вкуснее). ответить
Helga-g
я использовала лисички, но можно в принципе любые, какие есть) ответить
KatarinaMopasyon
Конечно с любыми будет вкусно, но с лесными на много ароматнее. :) ответить
Helga-g
это да) ответить
1973god
Пестро, ярко, сытно! ответить
Helga-g
Приятно, что вам понравилось) ответить
Nadya 05
Мммм, я бы не отказалась от такой порционной тарелочки, еще бы и добавку попросила! :)) ответить
Пышечка
Попробую завтра приготовить. ответить
Юната
Просто, сытно, красиво и очень вкусно ))) . ответить
Elea
Очень ярко, красиво и аппетитно!)) ответить
Helga-g
Благодарю) ответить
lebosch
обожаю подобные вещи ответить
Pupkina69
Очень понравился рецепт!Беру в закладки.Спасибо! ответить
Helga-g
На здоровье) ответить
Оставить свой комментарий