Рецепт: Салат "Летний" - с огурцами, томатами, репчатым луком

Ингредиенты:
огурцы - 170 гр (3 небольших огурца);
томаты - 290 гр (1 большой томат);
лук репчатый - 15 гр (1 маленькая луковица);
сок лимона - пол лимона;
салат - 4 листа;
укроп - веточка;
соль - на кончике ножа

Способ приготовления:

Жарким летним вечерком люблю готовить такой витаминный салатик.
И так, приступим...
Овощи промыть под чистой водой

овощи

Помидор порезать средними кусочками

Помидор

Лук порезать очень мелко и добавить к помидорам

мелко нарезанный лук

Огурцы натереть на тёрке тонкой соломкой

Натёртые на тёрке огурцы

Переложить огурцы к нарезанным томату и луку. Добавить немножко укропа и соли. заправить соком лимона

Заправка салата соком лимона

Всё тщательно перемешать.
На тарелку выложить листья салата

Листья салата

Сверху выложить наш готовый салат.

Салатик

Всё. Свежий, лёгкий, летний салатик готов. Можно подавать к столу.
Приятного аппетита!!!

В 100 граммах салата содержится:
белка - 0,7 гр
жиров - 0 гр
углеводов - 2,7 гр
калорий - 13,4

Время приготовления: PT00H20M20 мин.

Это хороший рецепт?

Комментарии к рецепту:

Оставить свой комментарий