Рецепт: Брокколи тушеные - Брокколи, жареная с морковкой и луком.
Ингредиенты:
масло подсолнечное - 5 ст. л.;
соль - по вкусу;
базилик сушеный - по вкусу;
укроп - по вкусу;
брокколи - 300 г.;
морковь - 2 шт.;
лук репчатый - 1 шт.;
вода - 100 мл.
Способ приготовления:
масло подсолнечное - 5 ст. л.;
соль - по вкусу;
базилик сушеный - по вкусу;
укроп - по вкусу;
брокколи - 300 г.;
морковь - 2 шт.;
лук репчатый - 1 шт.;
вода - 100 мл.
Этот гарнир можно подавать к курице или мясу. Он очень вкусный, а его приготовление не займет у вас много времени.
Ингредиенты.
1. Нарезать лук.
2. Разогреть масло на сковороде.
3. Всыпать лук на сковороду и обжаривать до золотистого цвета.4. Натереть морковку на крупной терке.5. Всыпать морковь к луку и обжаривать 10 мин.6. Разделить крупные ветки брокколи на более мелкие.7. Нарезать укроп.8. Высыпать брокколи, укроп и базилик на сковороду и обжаривать 10-15 мин.
9. Посолить.10. Влить воду.
11. Накрыть крышкой и тушить 20 мин.
Подавать можно с жареной картошкой и куриным филе, обжареным вкуриной приправе, майонезе и муке.
Приятного аппетита!
Ингредиенты.
1. Нарезать лук.
2. Разогреть масло на сковороде.
3. Всыпать лук на сковороду и обжаривать до золотистого цвета.4. Натереть морковку на крупной терке.5. Всыпать морковь к луку и обжаривать 10 мин.6. Разделить крупные ветки брокколи на более мелкие.7. Нарезать укроп.8. Высыпать брокколи, укроп и базилик на сковороду и обжаривать 10-15 мин.
9. Посолить.10. Влить воду.
11. Накрыть крышкой и тушить 20 мин.
Подавать можно с жареной картошкой и куриным филе, обжареным вкуриной приправе, майонезе и муке.
Приятного аппетита!
Время приготовления: 1 ч.
Комментарии к рецепту:
Оставить свой комментарий