Рецепт: Салат из морской капусты - с майонезом
Ингредиенты:
морская капуста - 225 гр;
майонез - 50 гр;
яйца куриные - 6 шт
Способ приготовления:
морская капуста - 225 гр;
майонез - 50 гр;
яйца куриные - 6 шт
Капусту извлекаем из упаковки и перекладываем в салатницу. При необходимости, измельчаем.
Яйца варим (15 минут), очищаем от скорлупы, разрезаем пополам (на две части)
Нарезаем яйца на яйцерезке. Если таковой у вас нету, то берём просто нарезаем их с помощью обычного ножика на квадратики, кубики.
Морскую капусту и яйца заправляем майонезом (по вкусу)
Все ингредиенты тщательно перемешиваем
Вот и всё. Вкусненький и совсем простой в приготовлении салат из морской капусты и яиц готов. Можно подавать его к столу.
В 100 граммах салата содержится:
белки - 6,6 гр.;
жиры - 10 гр.;
углеводов - 1,4 гр.
Энергетическая ценность - 122 ккал
Приятного аппетита!
Яйца варим (15 минут), очищаем от скорлупы, разрезаем пополам (на две части)
Нарезаем яйца на яйцерезке. Если таковой у вас нету, то берём просто нарезаем их с помощью обычного ножика на квадратики, кубики.
Морскую капусту и яйца заправляем майонезом (по вкусу)
Все ингредиенты тщательно перемешиваем
Вот и всё. Вкусненький и совсем простой в приготовлении салат из морской капусты и яиц готов. Можно подавать его к столу.
В 100 граммах салата содержится:
белки - 6,6 гр.;
жиры - 10 гр.;
углеводов - 1,4 гр.
Энергетическая ценность - 122 ккал
Приятного аппетита!
Время приготовления: 20 мин.
Комментарии к рецепту: