Рецепт: Тефтели нежные - мясо-овощные в томатном соусе
Ингредиенты:
морковь - 4 шт;
томатная паста - 3 ст.л.;
соль - 18 гр;
масло подсолнечное - 3 ст.л.;
перец черный молотый - на кончике ножа;
вода - 200 мл;
лук репчатый - 6 шт;
укроп - 0,5 ч.л.;
фарш мясной - 500 г;
черствый хлеб - 0,5 шт
Способ приготовления:
морковь - 4 шт;
томатная паста - 3 ст.л.;
соль - 18 гр;
масло подсолнечное - 3 ст.л.;
перец черный молотый - на кончике ножа;
вода - 200 мл;
лук репчатый - 6 шт;
укроп - 0,5 ч.л.;
фарш мясной - 500 г;
черствый хлеб - 0,5 шт
1. Моем, очищаем, нарезаем, пропускаем через мясорубку морковь.
2. Моем, очищаем и пропускаем через мясорубку лук.
3. Берем черствый белый хлеб, размачиваем его в воде и пропускаем через мясорубку. Вместо хлеба можно использовать отварной рис.
4. Смешиваем мясной фарш (я использовала "По-домашнему" свино-говяжий) с морковью, луком, хлебом, солью, молотым черным перцем и сушеным укропом.
5. Затем в достаточно глубокую сковороду добавляем подсолнечное масло, кладем томатную пасту и наливаем воду. Всё смешиваем.
6. Формуем тефтели и выкладываем в сковороду.
Накрываем крышкой. Ставим на плиту и тушим на слабом огне минут 20. Можно перевернуть и еще минут 5 потомить.
Из данного количества продуктов у меня получилось 11 крупных тефтелей. Четыре штуки я заморозила. Приготовлю их через несколько дней в пароварке.
Приятного аппетита!
2. Моем, очищаем и пропускаем через мясорубку лук.
3. Берем черствый белый хлеб, размачиваем его в воде и пропускаем через мясорубку. Вместо хлеба можно использовать отварной рис.
4. Смешиваем мясной фарш (я использовала "По-домашнему" свино-говяжий) с морковью, луком, хлебом, солью, молотым черным перцем и сушеным укропом.
5. Затем в достаточно глубокую сковороду добавляем подсолнечное масло, кладем томатную пасту и наливаем воду. Всё смешиваем.
6. Формуем тефтели и выкладываем в сковороду.
Накрываем крышкой. Ставим на плиту и тушим на слабом огне минут 20. Можно перевернуть и еще минут 5 потомить.
Из данного количества продуктов у меня получилось 11 крупных тефтелей. Четыре штуки я заморозила. Приготовлю их через несколько дней в пароварке.
Приятного аппетита!
Время приготовления: 1 ч.
Комментарии к рецепту: