Рецепт: Овощное рагу - из капусты в духовке
Ингредиенты:
капуста белокочанная - 800 г;
морковь - 1 шт.;
лук репчатый - 1 шт.;
перец болгарский - 1 шт.;
соль - 1 ч.л.;
масло растительное - 4 ст.л.
Способ приготовления:
капуста белокочанная - 800 г;
морковь - 1 шт.;
лук репчатый - 1 шт.;
перец болгарский - 1 шт.;
соль - 1 ч.л.;
масло растительное - 4 ст.л.
Приведенное выше количество и набор ингредиентов, конечно, примерное. Добавить можно любые овощи. Я готовила из того, что у меня нашлось в данный момент. А сам способ запекания овощей в духовке нашла, читая блог Оксаны ksy_putan в ЖЖ, за что ей большое спасибо.
Ничего сложного нет, но до этого я овощи тушила обычно на плите, а в духовке как-то не практиковала. Мне овощное рагу, приготовленное таким образом, очень понравилось, так что рекомендую.
Итак, нужно нарезать примерно половину небольшого капустного кочана довольно крупными кусками, морковку - нетонкими кругляшками, перец и крупную луковицу - тоже не мельчить. Или же подготовить те овощи, которые вам больше нравятся.
Овощи смешать, посолить (у меня ушла 1 ч. л. соли), выложить в посуду для запекания и полить растительным маслом (4 ст. л.). Духовка должна быть разогрета до 200 градусов.
Ставим в духовку и ждем 15 мин. Вытаскиваем, хорошенько перемешиваем.
Еще 15 мин. Вытаскиваем, перемешиваем.
Еще 15 мин, опять перемешиваем.
Последние 15 мин. Вытаскиваем, рагу готово! Все овощи хорошо протушились, все мягкое и вкусное. Итого на тушение уходит 60 мин.
Приятного аппетита!
Ничего сложного нет, но до этого я овощи тушила обычно на плите, а в духовке как-то не практиковала. Мне овощное рагу, приготовленное таким образом, очень понравилось, так что рекомендую.
Итак, нужно нарезать примерно половину небольшого капустного кочана довольно крупными кусками, морковку - нетонкими кругляшками, перец и крупную луковицу - тоже не мельчить. Или же подготовить те овощи, которые вам больше нравятся.
Овощи смешать, посолить (у меня ушла 1 ч. л. соли), выложить в посуду для запекания и полить растительным маслом (4 ст. л.). Духовка должна быть разогрета до 200 градусов.
Ставим в духовку и ждем 15 мин. Вытаскиваем, хорошенько перемешиваем.
Еще 15 мин. Вытаскиваем, перемешиваем.
Еще 15 мин, опять перемешиваем.
Последние 15 мин. Вытаскиваем, рагу готово! Все овощи хорошо протушились, все мягкое и вкусное. Итого на тушение уходит 60 мин.
Приятного аппетита!
Время приготовления: 1 ч. 10 мин.
Комментарии к рецепту: