Овощи запеченные в духовке


Репутация: +1463
Все рецепты автора: 51
Дата публикации: 2014-09-19
Рецепт понравился: 30

Рецепт: Овощи запеченные в духовке - Со специями

Ингредиенты:
кабачки - 1 шт.;
баклажан - 1 шт.;
морковь - 1 шт.;
лук репчатый - 2 шт.;
перец болгарский - 2 шт.;
томаты - 6 шт.;
чеснок - 1 долька;
масло растительное - 5 ст. л.;
паприка молотая - 1 ч. л.;
перец черный молотый - 1 ч. л.;
соль - щепотка;
панировочные сухари - 3 ст. л.
Способ приготовления:
Всем здравствуйте!!
Запекать овощи в духовке очень легко, наверное даже не нужен рецепт - каждый и так догадается как это сделать, но все же я поделюсь с вами вариантом как готовлю их я))
Итак, приступим к приготовлению. Кабачок среднего размера нарезаем кружочками и складываем в большую чашку, в которую потом будем складывать все нарезанные овощи.

Овощи запеченные в духовке фото


Также поступаем и с баклажаном.

Овощи запеченные в духовке фото


Морковь тоже можно нарезать кружочками, но я натераю ее на крупной терке, т. к. не люблю ее вкус в крупных кусочках(((но это конечно лично мое предпочтение.

Овощи запеченные в духовке фото


Репчатый лук нарезаем колечками, потом их рассоединяем.

Овощи запеченные в духовке фото


Дольку чеснока натераем на мелкой терке, можно добавить больше и нарезать кусочками.

Овощи запеченные в духовке фото


Нарезаем болгарский перчик, лучше когда они разного цвета, блюдо получится более ярким.

Овощи запеченные в духовке фото


Помидорки нарезаем кружочками.

Овощи запеченные в духовке фото


Чем больше вы возьмете емкость, в которую положили овощи, тем удобнее будет потом перемешивать. Наливаем три столовых ложки растительного масла, у меня оливковое.

Овощи запеченные в духовке фото

Овощи запеченные в духовке фото


Добавляем чайную ложку паприки для аромата и цвета

Овощи запеченные в духовке фото


и чайную ложку черного перчика для остроты, солим по вкусу.

Овощи запеченные в духовке фото


А теперь аккуратно перемешиваем наши овощи руками и оставляем их минут на 5-10 пропитаться.

Овощи запеченные в духовке фото


Выкладываем на смазанную растительным маслом форму сначала кабачки с баклажанами.

Овощи запеченные в духовке фото


Затем оставшиеся овощи в произвольном порядке.

Овощи запеченные в духовке фото


Присыпаем панировочными сухарями, с ними при запекании образуется приятная корочка.

Овощи запеченные в духовке фото


Ставим форму с овощами в разогретую до 200 градусов духовку и запекаем 30-40 минут.

Овощи запеченные в духовке фото


Достаем вкусные ароматные овощи и подаем к столу!!

Овощи запеченные в духовке фото


Запеченые овощи получаются очень вкусными, сочными и сохраняют большинство полезных минералов и витаминов. Их можно кушать и как отдельное блюдо, так и дополнение к основному.

Овощи запеченные в духовке фото


Всем приятного аппетита и отличного настроения!!!

Время приготовления: 1 ч.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

Tatjana-P
Очень аппетитно! и низкокалорийно! ответить
Indiana
какая красота полезная получилась! ответить
Farishta
Кто сказал, что диетическое блюдо не может быть вкусным?))) ответить
Юната
Вкуснятина ))) ! ответить
valvas1957
Очень люблю такие способы приготовления. Очень вкусно получается в духовке. ответить
Nadya 05
Вкусное постное блюдо, возьму на заметку!! :) ответить
Elea
Обожаю запеченные овощи - и вкусно, и полезно! ответить
Matreshk-a
спасибо!!!и правда такие овощи легко готовить, сохраняется большинство витаминов и вкусно кушать))) ответить
Lacrimosa7002
Прелесть!Я без такой еды жить не могу) ответить
Ксения 1404
Вкуснятинка! ответить
Anna999
сейчас как раз полный набор овощей ответить
Matreshk-a
согласна с вами, сейчас как раз все овощи можно либо купить дешево, либо у кого-то растут на даче, надо заряжаться витаминами на зиму))) ответить
avita6
Очень ярко и красочно! ответить
Matreshk-a
спасибо, да краски созданные природой нам позволяют наслаждаться вот такой красотой))) ответить
zolotaia
Очень любим запеченные овощи, можем кушать каждый день))) ответить
Matreshk-a
вот и мы тоже любим)))вкуснота да и только)) ответить
zolotaia
Еще и полезно к тому же))) ответить
ek9345
Шедевр! ответить
Matreshk-a
спасибо!!!все очень просто, но невероятно вкусно)) ответить
чудеса
я за такое все продам! супер! ответить
Matreshk-a
спасибо большое! ответить
Оставить свой комментарий