Рецепт: Овощи запеченные в духовке - Со специями
Ингредиенты:
кабачки - 1 шт.;
баклажан - 1 шт.;
морковь - 1 шт.;
лук репчатый - 2 шт.;
перец болгарский - 2 шт.;
томаты - 6 шт.;
чеснок - 1 долька;
масло растительное - 5 ст. л.;
паприка молотая - 1 ч. л.;
перец черный молотый - 1 ч. л.;
соль - щепотка;
панировочные сухари - 3 ст. л.
Способ приготовления:
кабачки - 1 шт.;
баклажан - 1 шт.;
морковь - 1 шт.;
лук репчатый - 2 шт.;
перец болгарский - 2 шт.;
томаты - 6 шт.;
чеснок - 1 долька;
масло растительное - 5 ст. л.;
паприка молотая - 1 ч. л.;
перец черный молотый - 1 ч. л.;
соль - щепотка;
панировочные сухари - 3 ст. л.
Всем здравствуйте!!
Запекать овощи в духовке очень легко, наверное даже не нужен рецепт - каждый и так догадается как это сделать, но все же я поделюсь с вами вариантом как готовлю их я))
Итак, приступим к приготовлению. Кабачок среднего размера нарезаем кружочками и складываем в большую чашку, в которую потом будем складывать все нарезанные овощи.
Также поступаем и с баклажаном.
Морковь тоже можно нарезать кружочками, но я натераю ее на крупной терке, т. к. не люблю ее вкус в крупных кусочках(((но это конечно лично мое предпочтение.
Репчатый лук нарезаем колечками, потом их рассоединяем.
Дольку чеснока натераем на мелкой терке, можно добавить больше и нарезать кусочками.
Нарезаем болгарский перчик, лучше когда они разного цвета, блюдо получится более ярким.
Помидорки нарезаем кружочками.
Чем больше вы возьмете емкость, в которую положили овощи, тем удобнее будет потом перемешивать. Наливаем три столовых ложки растительного масла, у меня оливковое.
Добавляем чайную ложку паприки для аромата и цвета
и чайную ложку черного перчика для остроты, солим по вкусу.
А теперь аккуратно перемешиваем наши овощи руками и оставляем их минут на 5-10 пропитаться.
Выкладываем на смазанную растительным маслом форму сначала кабачки с баклажанами.
Затем оставшиеся овощи в произвольном порядке.
Присыпаем панировочными сухарями, с ними при запекании образуется приятная корочка.
Ставим форму с овощами в разогретую до 200 градусов духовку и запекаем 30-40 минут.
Достаем вкусные ароматные овощи и подаем к столу!!
Запеченые овощи получаются очень вкусными, сочными и сохраняют большинство полезных минералов и витаминов. Их можно кушать и как отдельное блюдо, так и дополнение к основному.
Всем приятного аппетита и отличного настроения!!!
Запекать овощи в духовке очень легко, наверное даже не нужен рецепт - каждый и так догадается как это сделать, но все же я поделюсь с вами вариантом как готовлю их я))
Итак, приступим к приготовлению. Кабачок среднего размера нарезаем кружочками и складываем в большую чашку, в которую потом будем складывать все нарезанные овощи.
Также поступаем и с баклажаном.
Морковь тоже можно нарезать кружочками, но я натераю ее на крупной терке, т. к. не люблю ее вкус в крупных кусочках(((но это конечно лично мое предпочтение.
Репчатый лук нарезаем колечками, потом их рассоединяем.
Дольку чеснока натераем на мелкой терке, можно добавить больше и нарезать кусочками.
Нарезаем болгарский перчик, лучше когда они разного цвета, блюдо получится более ярким.
Помидорки нарезаем кружочками.
Чем больше вы возьмете емкость, в которую положили овощи, тем удобнее будет потом перемешивать. Наливаем три столовых ложки растительного масла, у меня оливковое.
Добавляем чайную ложку паприки для аромата и цвета
и чайную ложку черного перчика для остроты, солим по вкусу.
А теперь аккуратно перемешиваем наши овощи руками и оставляем их минут на 5-10 пропитаться.
Выкладываем на смазанную растительным маслом форму сначала кабачки с баклажанами.
Затем оставшиеся овощи в произвольном порядке.
Присыпаем панировочными сухарями, с ними при запекании образуется приятная корочка.
Ставим форму с овощами в разогретую до 200 градусов духовку и запекаем 30-40 минут.
Достаем вкусные ароматные овощи и подаем к столу!!
Запеченые овощи получаются очень вкусными, сочными и сохраняют большинство полезных минералов и витаминов. Их можно кушать и как отдельное блюдо, так и дополнение к основному.
Всем приятного аппетита и отличного настроения!!!
Время приготовления: 1 ч.

valvas1957 · 2014-09-19 21:16:59
Очень люблю такие способы приготовления. Очень вкусно получается в духовке.
ответить
Matreshk-a · 2014-09-22 10:28:42
спасибо!!!и правда такие овощи легко готовить, сохраняется большинство витаминов и вкусно кушать)))
ответить
Matreshk-a · 2014-09-23 15:01:13
согласна с вами, сейчас как раз все овощи можно либо купить дешево, либо у кого-то растут на даче, надо заряжаться витаминами на зиму)))
ответить
Matreshk-a · 2014-09-23 16:23:29
спасибо, да краски созданные природой нам позволяют наслаждаться вот такой красотой)))
ответить