Рецепт: Салат с грибами и кукурузой - Быстрый салат
Ингредиенты:
чеснок - 1 зубчик;
кукуруза - 100 гр;
шампиньоны - 4-5 шт;
лук репчатый - по вкусу;
майонез - по вкусу;
масло оливковое - 2 ч.л.;
яйца куриные - 3 шт
Способ приготовления:
чеснок - 1 зубчик;
кукуруза - 100 гр;
шампиньоны - 4-5 шт;
лук репчатый - по вкусу;
майонез - по вкусу;
масло оливковое - 2 ч.л.;
яйца куриные - 3 шт
Предлагаю быстрый вариант сытного и красивого салата, который хорош как в повседневной жизни, так и в качестве украшения стола. Главный компонент - шампиньоны, продукт сытный, вполне способен заменить мясо. При этом продукт тяжелый для желудка, это стоит учесть.
Итак, для начала берем шампиньоны. У меня их несколько, 4 шт., моем, снимает кожицу с шляпок.
Режем грибы на кусочки.
Теперь их необходимо обжарить. Это я делаю на оливковом масле с добавлением зубчика чеснока - для аромата. Небольшую часть луковицы нарезаем мелко и обжариваем на разогретой с оливковым маслом сковороде.
Когда лук позолотится, добавляем в сковороду нарезанные грибы. Жарим до готовности.
Тем временем, варим яйца в крутую. Как обычно на салат.
Яйца нарезаем и кладем в красивую посуду, где будет салат.
Грибы уже поджарились. Выключаем плиту, оставляем грибы немного остыть, чтобы не смешивать горячее и холодное.
К яйцам добавляем кукурузу. Без водного раствора. Чем слаще кукуруза, тем насыщенней будет вкус салата.
Теперь в посуду к яйцам и кукурузе добавляем грибы и майонез. Последний берем по своему вкусу. Соль, перец, специи - по вкусу.
Теперь все аккуратно перемешиваем.
Получается быстрый и вкусный салатик, который съедается в два счета.
Можно добавить тертого сыра, но следует учитывать, что сыр повысит калорийность салата.
Итак, для начала берем шампиньоны. У меня их несколько, 4 шт., моем, снимает кожицу с шляпок.
Режем грибы на кусочки.
Теперь их необходимо обжарить. Это я делаю на оливковом масле с добавлением зубчика чеснока - для аромата. Небольшую часть луковицы нарезаем мелко и обжариваем на разогретой с оливковым маслом сковороде.
Когда лук позолотится, добавляем в сковороду нарезанные грибы. Жарим до готовности.
Тем временем, варим яйца в крутую. Как обычно на салат.
Яйца нарезаем и кладем в красивую посуду, где будет салат.
Грибы уже поджарились. Выключаем плиту, оставляем грибы немного остыть, чтобы не смешивать горячее и холодное.
К яйцам добавляем кукурузу. Без водного раствора. Чем слаще кукуруза, тем насыщенней будет вкус салата.
Теперь в посуду к яйцам и кукурузе добавляем грибы и майонез. Последний берем по своему вкусу. Соль, перец, специи - по вкусу.
Теперь все аккуратно перемешиваем.
Получается быстрый и вкусный салатик, который съедается в два счета.
Можно добавить тертого сыра, но следует учитывать, что сыр повысит калорийность салата.
Время приготовления: 30 мин.

Lacrimosa7002 · 2014-09-22 12:31:06
Вкусно!Люблю такие салатики - сытные,но без мяса или рыбы.
ответить