Овощное рагу с индейкой


Репутация: +1570
Все рецепты автора: 100
Дата публикации: 2014-09-21
Рецепт понравился: 12

Рецепт: Овощное рагу с индейкой - и с кабачком

Ингредиенты:
филе индейки - 500 г;
кабачки - 1 шт.;
капуста белокочанная - 300 г;
морковь - 2 шт.;
лук репчатый - 2 шт.;
чеснок - 4 зубчика;
картофель - 6 шт.;
масло растительное - 3 ст л;
соль - по вкусу;
перец горошком - 10 шт.;
лавровый лист - 3 шт.;
перец черный молотый - по вкусу;
вода - 250 мл
Способ приготовления:
Я очень часто готовлю овощные рагу и обязательно с мясом. Это может быть и говядина, и свинина, может быть мясо курицы или индейки.
Сегодня рагу у меня с индейкой. И ко всем обычным ингредиентам я добавила свежий кабачок - урожай их в этом году неплохой.
Итак, филе индейки режем кубиками.

Овощное рагу с индейкой фото



Морковь трем на терке, репчатый лук режем кубиками.

Овощное рагу с индейкой фото

Овощное рагу с индейкой фото



Обжариваем в утятнице на растительном масле индейку с луком и морковью.

Овощное рагу с индейкой фото



Кабачок очищаем от кожицы, вынимаем семечки из середины. Режем кабачок кубиками, добавляем в утятницу, перемешиваем продолжаем обжаривать под закрытой крышкой на среднем огне.

Овощное рагу с индейкой фото

Овощное рагу с индейкой фото



Шинкуем капусту - добавляем в утятницу. Солим, перчим по вкусу, добавляем лавровый лист и черный перец горошком, также добавляем воду, перемешиваем и продолжаем тушить под закрытой крышкой.

Овощное рагу с индейкой фото

Овощное рагу с индейкой фото



Картофель чистим, моем и режем кубиками. Чеснок режем пластами. Добавляем и эти ингредиенты в утятницу. Все хорошенько перемешиваем. Открываем крышку и готовим до тех пор, пока вся вода не выпарится.

Овощное рагу с индейкой фото



Наше рагу готово. Это очень вкусно и полезно.

Овощное рагу с индейкой фото



Приятного аппетита!

Время приготовления: 1 ч.
Примерная стоимость порции: 30 руб.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

Оставить свой комментарий