Рецепт: Гарнир с фасолью и овощами - На сковороде
Ингредиенты:
морковь - 1 шт;
чеснок - 1 головка;
фасоль - 500 гр;
аджика - 5 ст.л.;
перец болгарский - 6 шт;
лук репчатый - 4 шт
Способ приготовления:
морковь - 1 шт;
чеснок - 1 головка;
фасоль - 500 гр;
аджика - 5 ст.л.;
перец болгарский - 6 шт;
лук репчатый - 4 шт
Предлагаю вашему вниманию простое блюдо с фасолью, которое будет хорошим дополнением к пюре и макаронам, или мясу и котлетам.
Фасоль я взяла белую домашнюю, предварительно замочив на 2ч.
И поставила вариться на 1ч, слегка подсолив воду.
Пока варится фасоль, займёмся овощами.
Лук начистить и нарезать полукольцами.
Морковь моем, чистим и натираем на тёрке (для эстетики я натёрла на тёрке для корейской моркови).
Перец болгарский моем и вычищаем середину с семенами (для выдержки цвета я взяла перец сорта Шоколадный).
Нарезаем болгарский перец на небольшие квадратики.
Разогреваем сковороду с растительным маслом и обжариваем лук до золотистого цвета.
Добавляем к луку морковь и обжариваем ещё 5 минут.
После чего добавляем болгарский перец.
Фасоль добавляем в сковороду, предварительно слив воду из кастрюли.
Добавляем мелко-нарезанный чеснок, солим, перчим и хорошо перемешиваем.
Жарим 5 минут.
Для сочности блюда, поливаем его аджикой (если аджики нет, то можно заменить её на томатную пасту разбавленную водой, или на перетёртые в блендере помидоры, предварительно ошпаренные кипятком для снятия с них кожуры).
Хорошо перемешиваем и тушим буквально пару минут, чтоб всё пропиталось чесночком и соком аджики.
Наш гарнир готов!
Я подавала в дополнение к макаронам с аджикой.
Приятного аппетита!
P.S. Все овощи, фасоль и аджика у меня свои домашние, поэтому стоимость указана ориентировочно. А время указано без учёта замачивания и варки фасоли.
Фасоль я взяла белую домашнюю, предварительно замочив на 2ч.
И поставила вариться на 1ч, слегка подсолив воду.
Пока варится фасоль, займёмся овощами.
Лук начистить и нарезать полукольцами.
Морковь моем, чистим и натираем на тёрке (для эстетики я натёрла на тёрке для корейской моркови).
Перец болгарский моем и вычищаем середину с семенами (для выдержки цвета я взяла перец сорта Шоколадный).
Нарезаем болгарский перец на небольшие квадратики.
Разогреваем сковороду с растительным маслом и обжариваем лук до золотистого цвета.
Добавляем к луку морковь и обжариваем ещё 5 минут.
После чего добавляем болгарский перец.
Фасоль добавляем в сковороду, предварительно слив воду из кастрюли.
Добавляем мелко-нарезанный чеснок, солим, перчим и хорошо перемешиваем.
Жарим 5 минут.
Для сочности блюда, поливаем его аджикой (если аджики нет, то можно заменить её на томатную пасту разбавленную водой, или на перетёртые в блендере помидоры, предварительно ошпаренные кипятком для снятия с них кожуры).
Хорошо перемешиваем и тушим буквально пару минут, чтоб всё пропиталось чесночком и соком аджики.
Наш гарнир готов!
Я подавала в дополнение к макаронам с аджикой.
Приятного аппетита!
P.S. Все овощи, фасоль и аджика у меня свои домашние, поэтому стоимость указана ориентировочно. А время указано без учёта замачивания и варки фасоли.
Время приготовления: 1 ч.
Примерная стоимость порции: 150 руб.
Комментарии к рецепту: