Рецепт: Куриные бедрышки запеченные с картошкой - В кефирном маринаде.
Ингредиенты:
куриные бедра - 4 шт;
картофель - 600 гр;
кефир 1% - 250 гр;
чеснок - 2 головки;
лук репчатый - 1 шт. большая;
приправа для курицы - 2 ст.ложки.;
уксус столовый - 2-3 капли.;
томаты - 2-3 шт.
Способ приготовления:
куриные бедра - 4 шт;
картофель - 600 гр;
кефир 1% - 250 гр;
чеснок - 2 головки;
лук репчатый - 1 шт. большая;
приправа для курицы - 2 ст.ложки.;
уксус столовый - 2-3 капли.;
томаты - 2-3 шт.
На 4 порции нам понадобится 4 куриных бедра. Я не разделывала курицу, а взяла в магазине уже готовые.
Сначала мы маринуем бедрышки. Для этого берем чашку или большую глубокую тарелку. Выливаем туда кефир примерно полтора стакана.
Берем столовую ложку. Капаем туда 2-4 капли уксуса. И добавляем немножко кипяченой водички. И вливаем это в кефир. Так мясо станет мягче.
Затем чистим и мелко режем 2 головки чеснока.
Так же режем большую головку лука.
Добавляем туда 2 ложки приправы для мяса или для курицы. И перемешиваем.
Затем обмакиваем туда куриные бедрышки.
Пока курица маринуется можно почистить и порезать картофель.
Картофель я режу крупно.
Раскладываем картофель равномерно на протвень.
Достаем нашу курочку из маринада и раскладываем на картофель.
Лук и чеснок которые остались в маринаде так же выкладываем на курочку и на картофель.
Так же режем на курочку помидоры. В данном случае у меня были черри.
Теперь ставим наши бедрышки с картошкой в предварительно разогретую до 180 градусов духовку. Нагрев духовки ставим с двух сторон. С верху и снизу. Выпекаем так 40-45 минут. Я обычно проверяю готово ли мясо, протыкая его вилкой. Если оно мягкое и не красное внутри, значит готово. Но, 45 минут вполне достаточно чтобы мясо пропеклось и картошка тоже.
И так наше блюдо готово. Ура!
Выкладываем все на тарелочки. Можно украсить блюдо овощами. И подавать к столу.
Сначала мы маринуем бедрышки. Для этого берем чашку или большую глубокую тарелку. Выливаем туда кефир примерно полтора стакана.
Берем столовую ложку. Капаем туда 2-4 капли уксуса. И добавляем немножко кипяченой водички. И вливаем это в кефир. Так мясо станет мягче.
Затем чистим и мелко режем 2 головки чеснока.
Так же режем большую головку лука.
Добавляем туда 2 ложки приправы для мяса или для курицы. И перемешиваем.
Затем обмакиваем туда куриные бедрышки.
Пока курица маринуется можно почистить и порезать картофель.
Картофель я режу крупно.
Раскладываем картофель равномерно на протвень.
Достаем нашу курочку из маринада и раскладываем на картофель.
Лук и чеснок которые остались в маринаде так же выкладываем на курочку и на картофель.
Так же режем на курочку помидоры. В данном случае у меня были черри.
Теперь ставим наши бедрышки с картошкой в предварительно разогретую до 180 градусов духовку. Нагрев духовки ставим с двух сторон. С верху и снизу. Выпекаем так 40-45 минут. Я обычно проверяю готово ли мясо, протыкая его вилкой. Если оно мягкое и не красное внутри, значит готово. Но, 45 минут вполне достаточно чтобы мясо пропеклось и картошка тоже.
И так наше блюдо готово. Ура!
Выкладываем все на тарелочки. Можно украсить блюдо овощами. И подавать к столу.
Время приготовления: 1 ч. 20 мин.
Примерная стоимость порции: 70 руб.
