Рецепт: Черный рис нероне с креветочным соусом - и рукколой
Ингредиенты:
рис черный - 1 стакан (150 мл);
вода - 3 стакана;
масло оливковое - для обжарки;
креветки королевские - 150 грамм;
чеснок - 1 шт;
сыр фета - 100 грамм;
сливки жирные - 100 мл;
руккола - по вкусу;
томаты черри - по вкусу
Способ приготовления:
рис черный - 1 стакан (150 мл);
вода - 3 стакана;
масло оливковое - для обжарки;
креветки королевские - 150 грамм;
чеснок - 1 шт;
сыр фета - 100 грамм;
сливки жирные - 100 мл;
руккола - по вкусу;
томаты черри - по вкусу
Не так давно увидела в магазине черный рис, но не тот дикий рис с длиннымы зернышками, который стали продавать уже давно и который рисом по сути не является, а настоящий черный сорт риса.
Мне стало очень интересно его попробовать, потому что в описании было сказано, что он имеет ореховый вкус и запах сандалового дерева. Обладает этот рис массой полезных свойств, содержит много железа, фосфора и фолиевой кислоты. Отлично сочетается с морепродуктами, поэтому я решила сделать креветочный соус к этому рису. Получилось очень вкусно.
Выглядит он так.
Варить черный рис нужно в воде 1:3 40-45 минут.
Я сперва отварила рис 40 минут в подсоленой воде, а затем обжарила на растительном масле
Для креветочного соуса берем королевские креветки, размораживаем и очищаем. У меня было 350 грамм замороженных, из них вышло около 150 грамм очищенных.
обжариваем креветки в оливковом масле с измельченным чесноком. У меня было уже готовое чесночное масло.
Измельчаем готовые креветки в блендере и выкладываем обратно на сковородку
Сыр типа Фета нарезаем кубиками и добавляем к креветкам
туда же наливаем сливки 100-150 мл в зависимости от того, какая густота вам нужна
Все смешиваем и разогреваем на маленьком огне до тех пор, пока сыр не расплавится и не образуется однородная масса
Очень хорошо этот соус сочетается с листьями рукколы и томатами черри
Получается вот такое красивое, оригинальное, полезное и очень вкусное блюдо.
Мне стало очень интересно его попробовать, потому что в описании было сказано, что он имеет ореховый вкус и запах сандалового дерева. Обладает этот рис массой полезных свойств, содержит много железа, фосфора и фолиевой кислоты. Отлично сочетается с морепродуктами, поэтому я решила сделать креветочный соус к этому рису. Получилось очень вкусно.
Выглядит он так.
Варить черный рис нужно в воде 1:3 40-45 минут.
Я сперва отварила рис 40 минут в подсоленой воде, а затем обжарила на растительном масле
Для креветочного соуса берем королевские креветки, размораживаем и очищаем. У меня было 350 грамм замороженных, из них вышло около 150 грамм очищенных.
обжариваем креветки в оливковом масле с измельченным чесноком. У меня было уже готовое чесночное масло.
Измельчаем готовые креветки в блендере и выкладываем обратно на сковородку
Сыр типа Фета нарезаем кубиками и добавляем к креветкам
туда же наливаем сливки 100-150 мл в зависимости от того, какая густота вам нужна
Все смешиваем и разогреваем на маленьком огне до тех пор, пока сыр не расплавится и не образуется однородная масса
Очень хорошо этот соус сочетается с листьями рукколы и томатами черри
Получается вот такое красивое, оригинальное, полезное и очень вкусное блюдо.
Время приготовления: 1 ч.

Marit Johansen · 2014-10-28 13:28:38
он очищенный, но не шлифованный, т.е. его можно проращивать
ответить
Irishka fortuna · 2015-10-16 19:15:05
какой интересный рецепт. соус-точно надо пробовать. рис такой я пока не видела... надо поискать
ответить