Рулет из куриной грудки


Репутация: +452
Все рецепты автора: 67
Дата публикации: 2014-10-31
Рецепт понравился: 11

Рецепт: Рулет из куриной грудки - с морковью

Ингредиенты:
грудка куриная - 1 шт.;
морковь - 1 шт.;
яйца куриные - 1 шт;
майонез - 50 гр;
соль - по вкусу;
перец черный молотый - по вкусу;
майоран сушеный - по вкусу;
масло подсолнечное - для обжарки
Способ приготовления:
Куриную грудку промываем

грудка

Хорошо отбиваем молоточком

куриная грудка

Солим по вкусу

соль

Слегка перчим

перец

Морковь очищаем от кожицы, хорошо промываем и нарезаем полукружочками (если морковь крупная) или небольшими кольцами.

морковь полукружочками

Пловину нарезанной моркови выкладываем на куриную грудку

морковь


Из майонеза, яйца делаем омлет.
Яйцо вбиваем в тарелку

яйцо

Добавляем немного майонеза

майонез

Всё хорошо взбиваем до образования однородной массы

смесь из яйца и майонеза

Добавляем пряные травы (в моём случае это майоран)

майоран

Перемешиваем

для омлета

На разогретую сковороду с подсолнечным маслом выливаем нашу смесь для омлета

смесь из яйца и майонеза

Обжариваем с двух сторон на небольшом огне

омлет

Готовый омлет снимаем с огня и перелаживаем на подготовленную куриную грудку

омлет

Сверху выкладываем оставшуюся морковь

морковь полукружочками

Всё аккуратно скручиваем в рулет

рулет

Рулет оборачиваем слегка сдавливая марлей

рулет в марле

Закрепляем рулет ниткой

нитки

В кипящую воду помещаем наш рулет

рулет готовится


Варим его до готовности - минут 30-40.
По истечению времени, достаём рулет из воды

рулет готов

Снимаем нитки и марлю

рулет

Нарезаем на порции

рулетик

Приятного аппетита!

Время приготовления: 1 ч.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

Максим киреев75
Какое объедение ответить
bobolik
Вкусняшка :) ответить
alexandra12
Суперское блюдо ответить
bobolik
Это точно. А самое здоровское - есть где фантазии разыграться ответить
Nadya 05
Очень вкусно! ответить
lochadka66
Вкусно и полезно. Тоже иногда делаю, но немного по-другому. ответить
bobolik
В такой рулетик можно и курагу и чернослив и ещё что-нибудь придумать положить. Будет очень вкусно ответить
lochadka66
Да, на днях поэкспериментирую. ответить
annet1989
Тоже такой готовлю,диетический вариант,лучше всякой колбасы ответить
bobolik
Полностью согласна с Вами ответить
Оставить свой комментарий