Рецепт: Рулет из куриной грудки - с морковью
Ингредиенты:
грудка куриная - 1 шт.;
морковь - 1 шт.;
яйца куриные - 1 шт;
майонез - 50 гр;
соль - по вкусу;
перец черный молотый - по вкусу;
майоран сушеный - по вкусу;
масло подсолнечное - для обжарки
Способ приготовления:
грудка куриная - 1 шт.;
морковь - 1 шт.;
яйца куриные - 1 шт;
майонез - 50 гр;
соль - по вкусу;
перец черный молотый - по вкусу;
майоран сушеный - по вкусу;
масло подсолнечное - для обжарки
Куриную грудку промываем
Хорошо отбиваем молоточком
Солим по вкусу
Слегка перчим
Морковь очищаем от кожицы, хорошо промываем и нарезаем полукружочками (если морковь крупная) или небольшими кольцами.
Пловину нарезанной моркови выкладываем на куриную грудку
Из майонеза, яйца делаем омлет.
Яйцо вбиваем в тарелку
Добавляем немного майонеза
Всё хорошо взбиваем до образования однородной массы
Добавляем пряные травы (в моём случае это майоран)
Перемешиваем
На разогретую сковороду с подсолнечным маслом выливаем нашу смесь для омлета
Обжариваем с двух сторон на небольшом огне
Готовый омлет снимаем с огня и перелаживаем на подготовленную куриную грудку
Сверху выкладываем оставшуюся морковь
Всё аккуратно скручиваем в рулет
Рулет оборачиваем слегка сдавливая марлей
Закрепляем рулет ниткой
В кипящую воду помещаем наш рулет
Варим его до готовности - минут 30-40.
По истечению времени, достаём рулет из воды
Снимаем нитки и марлю
Нарезаем на порции
Приятного аппетита!
Хорошо отбиваем молоточком
Солим по вкусу
Слегка перчим
Морковь очищаем от кожицы, хорошо промываем и нарезаем полукружочками (если морковь крупная) или небольшими кольцами.
Пловину нарезанной моркови выкладываем на куриную грудку
Из майонеза, яйца делаем омлет.
Яйцо вбиваем в тарелку
Добавляем немного майонеза
Всё хорошо взбиваем до образования однородной массы
Добавляем пряные травы (в моём случае это майоран)
Перемешиваем
На разогретую сковороду с подсолнечным маслом выливаем нашу смесь для омлета
Обжариваем с двух сторон на небольшом огне
Готовый омлет снимаем с огня и перелаживаем на подготовленную куриную грудку
Сверху выкладываем оставшуюся морковь
Всё аккуратно скручиваем в рулет
Рулет оборачиваем слегка сдавливая марлей
Закрепляем рулет ниткой
В кипящую воду помещаем наш рулет
Варим его до готовности - минут 30-40.
По истечению времени, достаём рулет из воды
Снимаем нитки и марлю
Нарезаем на порции
Приятного аппетита!
Время приготовления: 1 ч.
Комментарии к рецепту:
lochadka66 · 2014-11-16 22:03:20
Вкусно и полезно. Тоже иногда делаю, но немного по-другому.
ответить