Добавить рецепт
annet1989Беларусь, Минск
Репутация: +394Все рецепты автора: 13
Дата публикации: 2014-11-04
Рецепт понравился: 29 
Рецепт: Салат с тунцом - с салатной заправкой с базиликом
Ингредиенты:
фасоль - 1 стакан;
тунец консервированный - 200 грамм;
морковь по-корейски - 100 грамм;
лук красный - 2 шт.;
базилик - 1 ч.л.;
масло растительное - 4 ст.л.;
винный уксус - 2 ст.л.;
соль - по вкусу;
перец черный молотый - по вкусу
Способ приготовления:
фасоль - 1 стакан;
тунец консервированный - 200 грамм;
морковь по-корейски - 100 грамм;
лук красный - 2 шт.;
базилик - 1 ч.л.;
масло растительное - 4 ст.л.;
винный уксус - 2 ст.л.;
соль - по вкусу;
перец черный молотый - по вкусу
Хочу поделиться вкусным и полезным салатиком. Фасоль лучше заранее отварить. Нам понадобится немногое
Вначале порежем лук тонкими полукольцами и выкладываем его в глубокую мисочку
В лук наливаем 2 ст. л. винного уксуса, у меня 4%-ый. Базилик я испоьзовала сушеный, если есть свежий, то мелко порежьте. Всыпаем чуть соли, перца и вливаем масло. В идеале лучше оливковое, просто у меня оно закончилось, поэтому я использовала НЕрафинированное подсолнечное масло. Все перемешиваем с луком. Пусть маринуется лучок.
Тунец разминаем вилкой
Отправляем тунец в миску с отварной фасолью и корейской морковью
У меня было мало корейской моркови, можно добавить больше. Вливаем нашу заправку с луком и хорошо перемешиваем.
Вот наш салатик готов. Если фасоль уже вареная, делается он очень быстро. Раскладывайте по тарелочкам и угощайте.
Приятого аппетита! Надеюсь, вам понравится!
Вначале порежем лук тонкими полукольцами и выкладываем его в глубокую мисочку
В лук наливаем 2 ст. л. винного уксуса, у меня 4%-ый. Базилик я испоьзовала сушеный, если есть свежий, то мелко порежьте. Всыпаем чуть соли, перца и вливаем масло. В идеале лучше оливковое, просто у меня оно закончилось, поэтому я использовала НЕрафинированное подсолнечное масло. Все перемешиваем с луком. Пусть маринуется лучок.
Тунец разминаем вилкой
Отправляем тунец в миску с отварной фасолью и корейской морковью
У меня было мало корейской моркови, можно добавить больше. Вливаем нашу заправку с луком и хорошо перемешиваем.
Вот наш салатик готов. Если фасоль уже вареная, делается он очень быстро. Раскладывайте по тарелочкам и угощайте.
Приятого аппетита! Надеюсь, вам понравится!
Время приготовления: 20 мин.
Комментарии к рецепту:
